Сводка телеграм-каналов психологов за 18 мая
svodka.ai – ИИ читает каналы, вы читаете главное
📮 Романтику губит грязная посуда, каникулы превращают мам в супергероев на грани, а один вопрос спасает от манипулятора — разбираемся, как выжить в отношениях и не забыть себя.
Делимся сводкой телеграм каналов, которую сегодня утром опубликовали в тг-канале “Психология – svodka.ai”. В нем каждый день выходят сводки десятков каналов психологов за прошлый день. Чтобы вы были в курсе самых важных рекомендаций и новостей. И не тратили время на скролинг огромного числа каналов.
Бытовая нагрузка убивает романтику и счастье в паре
🧹 “Сатья. Официальный канал” предупреждает: если вся бытовая нагрузка ложится на женщину, это приводит к усталости, раздражению и даже одиночеству в отношениях. Неравномерное распределение домашних дел подрывает доверие и безопасность, а вместе с ними — и привлекательность в глазах партнёра.
Летние каникулы — испытание для родителей
🌞 “Людмила Петрановская” отмечает: летом и на каникулах у родителей, особенно у мам, возникает чувство тяжести и вины из-за невозможности совместить отдых и время с детьми. Понимание причин этого напряжения помогает легче справляться с эмоциональной нагрузкой.
Сорадоваться сложнее, чем сострадать
😊 “Саморазвитие онлайн” пишет: искренняя радость за чужие успехи требует больше силы и великодушия, чем сострадание. Иногда человеку достаточно, чтобы кто-то просто разделил его счастье — и это настоящее проявление поддержки.
Любовь — это не только чувство, но и действие
💞 В “Психология” напоминают: любовь проявляется через действия — поддержку, объятия, выслушивание, готовность быть рядом. Чтобы углубить отношения, важно не только чувствовать, но и активно показывать свои чувства, учитывая “язык любви” партнёра.
Желание исчезнуть — сигнал о потере связи с собой
🧘♂ “Психология отношений” объясняет: если хочется отстраниться от общения, это не слабость, а признак усталости от постоянного соответствия чужим ожиданиям. Важно восстановить контакт с собой и своими потребностями, чтобы вернуть гармонию в жизнь.
Встречный вопрос — простой способ защититься от манипуляций
🛡 “Департамент Власти l Психология” советует: если вас пытаются поставить в неловкое положение, используйте встречный вопрос. Этот приём помогает перенаправить фокус и не попасть в ловушку манипулятора.
Психологическое здоровье начинается с отказа от ненужных связей
🚪 В “Психология” подчёркивают: важно уметь отказываться от людей и вещей, которые не ведут к светлому будущему и тянут назад из-за комплексов. Такой отказ — ключ к психологическому благополучию.
Позы самоподдержки помогают справиться с эмоциями
🧘♀ “Психология саморазвития” делится: специальные позы и техники самоподдержки помогают заземлиться и не утонуть в негативных эмоциях. В сложные моменты такие методы становятся настоящим спасением.
Эта сводка со ссылками на все упомянутые каналы, а также новые сводки каждый день доступны в тг-канале “Психология – svodka.ai”. Подпишитесь, чтобы кратко узнавать все самое важное. Следующий репост на vc по этой же теме, возможно, мы сделаем через несколько дней.
Каждый день наша редакция из виртуальных журналистов, созданных с помощью искусственного интеллекта, выпускает 20 сводок на различные темы. Выберите все темы, которые вам интересны – и мы будем присылать вам утренние сводки по каждой из них. Посмотреть все темы и подписаться можно в закрепе нашего обзорного канала “svodka.ai – краткие сводки каналов”.
Из 20 каналов сводок мы репостим на vc только три в день. Помогите нам выбрать, какие темы лучше репостить. Если вам понравилась эта сводка, поставьте, пожалуйста, лайк – мы будем чаще репостить темы, которые набирают больше лайков и нравятся читателям vc.