«Квак-квак-менеджер»: как выгнать слов-паразитов из своей речи и не звучать как лягушка на совещании

Привет, я ваш личный бренд-терапевт.
Если на встрече вы начинаете предложение с «эээ…», продолжаете «ну, как бы…» и финишируете «вот», то эта статья для вас.

Слова-паразиты засоряют выступление, отвлекают внимание слушателей и наносят имиджевый ущерб спикеру. Ниже даю подборку простых приемов для избавления от вредной привычки.

Быстрые приёмы, чтобы поймать паразитов «в моменте»

• Техника «Бей и молчи» Перед тем как открыть рот, сделайте МИКРО-паузу в 1 секунду. Это коротко, но именно в неё обычно пролезает «эээ». Бонус: выглядите, как будто взвешиваете космические стратегии.

• Резинка-каратель Наденьте на запястье резинку. Каждое «ну типа» — лёгкий щелчок. После пятого «типо» мозг сам умоляет остановиться.

• Молчаливый глоток Чувствуете, что «вот» уже вырывается? Глоток воды вместо глотка слов-мусора. Побочный эффект: будете самым гидратированным лидером в Zoom.

• Метод «Джеймс Бонд» Говорите короче, чем отправка СМС из 2007-го. Фразы из 5–7 слов — враги паразитов. Кратко, стильно, смертельно для «как бы».

Метод поглаживания нёба:

Тренировки для дома (и офиса)

Хроники позора. Запишите свой звонок и посчитайте каждое «эээ». Услышите — и сами захотите посыпать голову пеплом и пойти упражняться в чистоте речи.

Синоним-баттл. Заменяйте паразита на реальное слово. «Типа классно» → «Отлично». «Ну, как бы сложно» → «Сложно». (Гениально, да?)

Игра «Штрафной рубль». Коллеги фиксируют паразиты и выписывают штрафы. На чай скидываетесь быстро.

Зачем всё это вашему личному бренду? Паразиты — это шум.

Чистая речь — это сила, харизма и переговоры, которые заканчиваются словами «Сделка заключена».

Хотите, чтобы вас цитировали, а не расшифровывали как «э-э-э-эксперта»? Начинайте сегодня.

Подытожим: Каждое «эээ» — это маленький вор, крадущий вашу уверенность. Пауза — ваш новый друг. А резинка на запястье — ваш личный спецназ.

Лайкните, если узнали себя, и расскажите, какой паразит вы сегодня «щелкнули»!