Дополнительные источники энергии

В последнее время все чаще вижу в соцсетях и на спортивных форумах обсуждения разных стимуляторов. И каждый раз народ спорит на тему того, а нужны ли они вообще, эти дополнительные источники энергии? Многие считают, что если человек не может выложиться на тренировке без допинга, значит, у него проблемы с режимом, питанием или мотивацией. Другие говорят, что современный ритм жизни просто не оставляет выбора: работа, семья, пробки, а тренировка все равно должна быть качественной, и тут без дополнительного топлива вообще никак. Я сам пока в раздумьях. С одной стороны, хочется чтобы энергия появлялась естественно, тем более питаюсь я правильно, спать ложусь в 22.00. С другой понимаю, что после тяжелого рабочего дня выжать из себя максимум бывает очень сложно. Решил изучить тему поглубже и наткнулся на новую для себя фишку - энергетические паучи NRgetik. Говорят, неплохая альтернатива кофе и энергетикам, более чистая и без сахарных качелей. Почитал отзывы об NRgetik и мнения полярные. Кто-то пишет, это прям классная штука, а некоторые говорят, что это тупо маркетинг. А вы что думаете, без стимуляторов в современном ритме никак?