Как сидячая работа чуть было не сделала меня инвалидом
Данная статья будет полезна людям, которые проводят треть своей жизни в сидячем положении и которые уже имеют проблемы со здоровьем либо хотят его сохранить. Без воды, только личный опыт, полезные рекомендации и советы.
У меня аналогичная проблема была - сменил кресло на более удобное. Пришлось помучаться прежде чем найти не за сто тысяч мильонов.
И да, физические упражнения помогают - особенно развороты корпуса и скручивания.
ваше удобное кресло - всего лишь смещение акцента нагрузки на другой участок тела. вы как бы не в невесомости находитесь, сидя на кресле, давление на межпозвоночные диски никуда не делось, просто перераспределилось. потом сами увидите
искал очень долго кресло, это такая мука выбора если нет возможности посидеть, в итоге купил по отзывам и пожалел