Метод Кайдзен

Недавно я прочитал одну весьма увлекательную книгу о неком, более психологическом, чем физическом эффекте, который помогает людям достигать грандиозных целей маленькими шагами. По минуте в день занимаясь чем то, связанным с вашей целью, не напрягаясь, вы рушите барьер останавливающий от великих свершений. Ведь, когда вы задумываете что то грандиозное и начинаете его воплощать первое время стремление будет, потом угаснет из за того что очень много надо сделать. А метод Кайдзен это упрощает, облегчает. Да прогресс будет казаться ничтожным, но с каждым днём, по минуте занятий и вы начнёте ощущать что это не так уж и сложно, не так тяжело. По минуте, по победе в каждой тренировке. Со временем увеличивая напор, но постепенно, последовательно и не спеша вы придёте к чему стремитесь без психологической усталости. Вот чему меня научил метод Кайдзен.