Как живется на фрилансе программисту. Мой типичный рабочий день

Вот уже 20 лет я программирую «1С» на фрилансе, и до сих пор не собираюсь «на покой» или в штат. Меня регулярно просят написать, как я провожу свои рабочие дни. Иногда я делал такие записи, но до полноценной статьи руки не дотягивались - было лень всё собрать в один материал, проанализировать, оформить. Смотрите поминутный мониторинг моего дня. Статья готова.

Я тут слегка модифицировал публикуемый график своей жизни, чтобы не нарушить свою приватность. Но в целом - это типичный день, как он есть.

Рабочие дни любого человека однообразны - близки к "дню Сурка". Я выбрал 3 дня в 2021 году, которые показались мне наиболее типичными. Есть конечно отклонения от типичности, ещё есть выходные, отпуск и т.п. Здесь я случайным образом выбрал 3 дня.

По ходу мониторинга возник нюанс - я обнаружил эффект наблюдателя. Когда я записывал свои временные затраты, я стал более организованным, и работы выполнил немного больше чем обычно и меньше прокрастинировал. Сразу предупреждаю об этом. По в целом - график именно такой, плюс-минус. Если бы я не записывал все интервалы поминутно, то прокрастинировал бы или читал интернет немного больше.

И да, жил я один, поэтому тут не найдете затрат времени на общение с сожителями и т.п. Жизнь "соло" имеет свои особенности, плюсы и минусы, это тоже стоит учитывать, когда будете читать. Но это тема для другой статьи.

Работать я стараюсь по "помидорному" методу, поэтому такие странные "рваные" интервалы. Но строго выдерживать 25 минут работы + 5 минут отдыха не получается.

Всего работы было на 4-5 часов в день, но это попался период такой. Бывает работы на 6-7 часов. Еще больше на фрилансе вытянуть сложно с поддержанием должного качества, поэтому стараюсь более 5 часов в день непосредственно кодингом не заниматься. А если применять "помидоры", то производительность растет, и 5 часов вполне достаточно. Ну и мне уже много годиков, надо выделять время на то, чтобы писать потомкам вот такие полезные статьи и делиться опытом, иначе это всё пропадет.

Еще стараюсь как минимум полчаса в рабочий день обучаться чему-то новому по основной работе - покупаю курсы и т.п.

Уборка в квартире минимальная, потому что ковров и всяких мелких предметов я не держу (минимализм). 2-3 раза в неделю запускаю робота-пылесоса, и раз в 2-3 недели запускаю уборщицу, чтобы промыла вручную, плюс она еще иногда моет окна. Посуду моет машина.

Просыпаюсь я как типичный "жаворонок" - встаю до 6:00 утра. Ложусь соответственно, чтобы выспаться, не позже 23:00, плюс-минус. Иногда днем прикладываюсь немного полежать и засыпаю на 30-60 минут, это сильно освежает, и вторая половина дня становится резко продуктивнее. Ставлю будильник, чтобы не спать днем слишком долго и в уши вставляю беруши, чтобы не будили посторонние звуки.

Иногда хожу в спортзал, чтобы потягать железо, ну и красоток всяких посмотреть. В остальные дни делаю немного йоги, для растяжки в основном, в перерыве между кодингом в течение дня.

Питание максимально простое - рис, гречка, курица, творог, овощи и т.п. + читмил пару раз в неделю, чтобы порадовать свои вкусовые сосочки. Тяжелые пакеты привозит курьер, а по мелочи хожу сам в ближайший магазин, чтобы размяться на перерыве. Готовлю по-простому - в пароварке и т.п. с минимальной обработкой. Если что-то хочется сложного -заказываю на дом или иду в кафе с друзьями. Поэтому приготовление еды у меня нет даже в расписании - готовится быстро и "по ходу дела", одновременно с работой. Пока я занимаюсь кодингом - пароварка делает свое дело.

По вечерам обычно играю в танки около часа, если не занят чем-то более интересным. Долго не сижу, ставлю таймер и сразу выхожу из игры, как только вижу, что время вышло. Но иногда, редко, заигрываюсь и играю не один час, а два. За это себя не ругаю. Помогает снять накопленный стресс. Во время игры могу громко ругаться, иногда матом. До 17:00 я не открываю игру, даже если уже закончил работу, такая вот дисциплина выработалась.

Из графика видно, где непроизводительные расходы времени - перерывы между "помидорами", поход в магазин, игры, просмотр кино. Но это условные потери, так как мозгу нужно переключение и отдых, и если вот так не разгружаться, то легко словить хроническую усталость, дистресс и выгорание. Поэтому я выбрал приятные занятия для перерывов, и выгорания у меня нет. Когда я работал по 8-12 часов в день - регулярно получал дистресс, ОРЗ и усталость, соответственно вся продуктивность перечеркивалась неделей лежания с температурой или резким падением продуктивности от усталости. Теперь мой выбор - поддержание баланса. Разумное прокрастинирование, и безопасные развлечения. Тут еще нет чтения книг - я их обычно не читаю, а прослушиваю аудио-обзоры, и если книга интересная, тогда покупаю аудиоверсию, и слушаю в спортзале или на прогулке. Но читаю в последние годы немного, так как за всю жизнь начитался уже много разного - от фантастики до эзотерики и бизнес-литературы.

Кстати. здоровье отличное, жму на данный момент 65 кг лежа и приседаю 70 кг. Для меня это норм, хожу в зал просто для поддержания здоровья. Вес 67 при росте 175 см. Талия как ни странно, большевата при этом - 89 см, но убирать лишний жир и добиваться кубиков - пока что лень. Давление обычно слегка пониженное: 110 на 70. Ну это я для того, чтобы вы понимали, что фриланс меня не убивал и не убивает.

Привожу здесь типичные два рабочих дня и один типичный выходной.

В каждом интервале постарался подробнее описать, что именно и зачем я делал.

Ну что ж!

Наслаждайтесь чтением и подглядыванием за чужой жизнью, дамы и господа!

5:10 подъем, душ, разгрузка посудомоечной машины (оставлял на ночь), читал краткие новости, пил пакетированный чай;

5:40 работа - кодинг, анализ производительности, код-ревью;

6:20 завтрак - вареный рис, куриное филе и т.п.; Готовил сразу на 4 дня заранее.

6:45 работа - снова кодинг;

7:10 брился, чистил зубы;

7:15 йога, дома на коврике;

7:45 писал статью в свой блог;

8:20 прилег полежать, внезапно уснул, так как ночью не выспался;

9:40 проснулся, пошел в магазин за продуктами;

10:05 пил кофе, перекус зефиркой;

10:25 работа - снова кодинг;

10:55 перерыв, бродил по комнате, смотрел в окно;

11:00 митинг, что-то обсуждали с коллегами онлайн по работе;

11:30 работа - снова кодинг;

11:50 перерыв, блуждание по комнате, подготовка продуктов к обеду;

12:00 снова онлайн-митинг по работе;

12:30 работа - снова кодинг;

12:55 перерыв, растяжки, смотрел в окно;

13:00 работа-кодинг;

13:30 обед - круассан и греческий йогурт;

13:50 работа-кодинг;

14:15 перерыв, бродил по комнате, читал новости;

14:20 работа-кодинг;

14:40 перерыв, читал интернет;

15:55 заварил кофе;

16:10 выбирал отель на сайте, через пару месяцев собираюсь в другой город;

17:05 перерыв, чтение интернета;

17:15 играл в танки;

18:10 смотрел сериал;

19:05 играл в танки;

19:30 ужин - 200 грамм обезжиренного творога с низкокалорийным сиропом;

20:00 смотрел кино;

20:40 чтение интернета, переписка в личных чатах;

21:20 душ, чистил зубы;

21:30 аутотренинг;

22:00 сон;

6:45 подъем, разгрузка посудомоечной машины, умывался;

6:00 работа;

6:45 перерыв;

7:00 завтрак;

7:30 искал где разместить рекламу для продвижения блога;

7:40 работа-кодинг;

7:50 искал где разместить рекламу для продвижения блога;

8:00 работа-кодинг;

8:15 йога;

8:35 чтение интернета;

9:05 работа-кодинг;

9:30 перерыв;

9:50 заварил кофе;

10:00 работа-кодинг;

10:25 перерыв, немного гулял по улице;

10:50 работа-кодинг;

11:20 перерыв, бесцельно слонялся по квартире;

11:55 работа-кодинг;

12:50 обед;

13:20 перерыв - спал;

14:50 рабочая переписка;

15:05 работа-кодинг;

15:45 обучение - купил курсы, смотрю, читаю;

16:05 работа-кодинг;

16:35 перерыв;

17:15 работа-кодинг;

17:40 перерыв;

17:50 играл в танки;

18:50 ужин;

19:15 смотрел кино;

20:15 играл в танки;

21:00 чтение интернета, переписка в личных чатах;

22:20 сон;

5:30 проснулся, валялся;

5:50 подъем, душ, разгрузка посудомоечной машины и т.п. мелочи;

6:15 читал новости, пил чай, планировал следующую неделю;

6:50 завтрак;

7:20 брился;

7:25 мыл санузел, загружал стиральную машину и т.п.;

7:35 писал статью в свой блог;

7:55 пошел в спортзал;

9:50 по дороге из спортзала зашел в магазин за продуктами;

10:20 читал статьи в интернете;

10:30 писал статью в свой блог;

11:05 личные звонки, общение с друзьями и родственниками;

11:40 писал статью в свой блог;

12:40 обед - покупной бургер и салат;

13:00 выбор гостиницы;

13:10 отдых, гулял по улице бесцельно;

14:30 снимал видео для своих подкастов;

15:25 личные звонки, общение;

16:05 стирка, развешивание белья;

16:15 играл в танки;

17:25 смотрел кино;

19:02 играл в танки;

19:20 ужин;

19:40 душ;

19:45 писал статью в свой блог;

19:55 переписка в личных чатах;

20:40 писал статью в свой блог;

21:10 смотрел кино;

21:50 сон;

Ну как вам такой режим труда и отдыха?

А как проходит ваш день?

Сколько рабочих часов вам удается закрыть на фрилансе в день?

И насчет тиражных решений для программистов

Что такое прокрастинация и как я с ней подружился.

Как можно увеличивать стоимость своего среднего чека на фрилансе

Необоснованные запросы заслуживают необоснованных ставок