Перфекционизм дизайнера: как перестать гнаться за «идеалом»
Многие дизайнеры хотят довести всё до идеала, гонятся за совершенством и скрупулезно изучают каждую деталь проекта. Конечно, в результате получается отличная «картина». Но в этот момент к ним медленно подбирается оно — выгорание. Что такое нездоровый перфекционизм и как он мешает дизайнеру?
Что такое перфекционизм?
Перфекционизм — стойкое желание человека быть лучшим: в работе, во внешнем виде, в учебе. Когда он не получает «совершенство», он расстраивается и старается сделать все, чтобы добиться поставленной цели.
Стремление делать все качественно — это хорошо, но иногда люди перестают видеть любые достижения и все время акцентируют внимание на недостатки. Они постоянно гонятся за чем-то и не получают удовольствие от труда, не ценят выполненную работу.
Как понять, что вы дизайнер-перфекционист?
Выявить это качество несложно, достаточно обратить внимание на основные признаки:
- «Идеально» и никак иначе
Если вы находите небольшой недостаток в спланированном проекте, то начинаете ругать себя так, словно совершили преступление. Поймите, ошибаться — это нормально.
Важна оценка со стороны
Вы искренне расстраиваетесь, если кто-то не понимает вашу задумку и начинаете испытывать вину. Прислушивайтесь к мнению, но не забывайте о своем опыте и навыках. Поймите, не всегда посторонний человек прав.
«Вроде бы все нормально, но что-то не то»
Вы не получаете положительные эмоции после сдачи проектов и находитесь в вечном поиске: «А что исправить?» Ищите минусы даже там, где их нет. Поймите, нужно себя хвалить и не забывать о достижениях.
- Тратите много времени на мелкие задачи
Возникает страх, что если вы отправите «такой» дизайн, то вас отругают, осудят. В итоге, часами выполняете легкую задачу, мало отдыхаете. Поймите, вы хороший дизайнер и прекратите бесконечно переставлять мелкие детали.
Плюсы и минусы перфекционизма
Перфекционизм — не всегда плохо, у этого качества есть преимущества:
- Вы всегда приходите на помощь и готовы сделать расстановку мебели в любое время.
- Огромная мотивация часто приводит к успеху.
- Вы внимательны к деталям и скрупулезно расставляете все «по полочкам».
- Ваша работа всегда на высоте.
Но не стоит забывать про минусы:
- Выгорание — работа надоедает, нет вдохновения, новых идей.
- Депрессия. Она идет рядом с выгоранием и если его не излечить, то из вашей жизни исчезнет радость.
- Срыв работы — вы не успеваете доделать проект, потому что он еще «плохой», пропускаете дедлайн и получаете выговоры.
Практически каждый человек сталкивался с перфекционизмом. Но важно понимать — у вас это качество работает в плюс или все таки в минус?
Что же делать и как побороть нездоровый перфекционизм?
Практические советы для всех дизайнеров:
- Идеального не существует. Проект, в который влюбились вы и вложили всю душу может НЕ понравится. И это нормально, у всех разные вкусы.
- Посмотрите на результат вашей работы и говорите: «Я молодец». Произнесите все, что сделали, каждый пункт и вы удивитесь какой это труд.
- Ошибки — неотъемлемая часть любой работы. Они позволяют учиться, становиться лучше. Примите их с благодарностью, а не с разочарованием.
- Не сравнивайте себя с кем-то. «Успешный успех» уже не актуален, ведь каждый дизайнер — уникальный творец, поэтому цените себя.
Всегда тяжело найти золотую середину: не гнаться за совершенством и не делать спустя рукава. Но главное понимать, что работа должна приносить удовольствие, а не разочарование. Вы выбрали интересную, творческую профессию и каждый ваш проект — уже идеальный.
Ну что, есть среди вас перфекционисты? И если есть, то как вы с ним боретесь?
Перфекционизм у дизайнера/создателя - это психическое расстройство. Говорю это как дизайнер ) Как бороться? Лечить )
Словно курс у психолога прошёл
Дякую!!