Отрывок из книги «Аптайм: Оптимальный способ управления временем и энергией» Лоры Мэй Мартин, выпущенной издательством «Альпина Паблишер».
вау, очень зашел такой подход, коррелирует со многим что уже внедрено сейчас. буду пробовать)