Как всё успевать и не делать ничего лишнего: 5 лучших книг о продуктивности

Все хотят быть по-настоящему продуктивными, но мало кому это удается. Часто мы ставим себе слишком много задач и испытываем чувство вины, когда не справляемся с ними вовремя.

Рекомендуем книги, которые научат вас правильно расставлять приоритеты и планировать свои дела так, чтобы всё успевать без ущерба для психики.

📚Грег Маккеон «Эссенциализм»

Грег Маккеон — бизнес-тренер. Консультирует сотрудников Apple, Google и Facebook, выступает на конференциях и форумах. Маккеон разделяет людей на эссенциалистов и неэссенциалистов. Первые уверенно выбирают, чему посвящать свое время, вторые вечно завалены задачами и ничего не успевают. Маккеон рассказывает, как стать эссенциалистом и перестать изнурять себя списками дел.

📚Крис Бэйли «Мой продуктивный год»

Крис Бэйли увлекся идеей продуктивности еще подростком. Навыки успевать максимум дел за минимум времени помогли ему с отличием окончить школу и университет. Сейчас он выступает на конференциях и тренингах, ведет блог о продуктивности, выпустил вторую книгу — «Гиперфокус».

📚Лора Вандеркам «Книга о потерянном времени. У вас больше возможностей, чем вы думаете»

Лора Вандеркам — журналистка, автор нескольких книг о тайм-менеджменте. Главная идея Вандеркам в том, что не бывает слишком много работы — бывает неправильный тайм-менеджмент.

📚Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»

Келли Макгонигал — психолог, доктор философии, преподает в Стэнфорде. Опираясь на исследования по психологии, нейробиологии и медицине, Макгонигал рассказывает, как мозг мешает нам добиваться целей и как его перехитрить.

📚Джейкоб Тейтельбаум «Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости»

Джейкоб Тейтельбаум обнаружил у себя синдром хронической усталости в 1970-х, когда учился в медицинском университете. С тех пор он разработал свою методику лечения синдрома, получил докторскую степень и написал несколько книг.

📚Тимоти Фэррис «Как работать по 4 часа в неделю»

Автор рассказывает о секретах «новых богатых» – представителей быстро набирающей популярность субкультуры, которые отказались от «синдрома отложенной жизни» и научились вести роскошную жизнь «здесь и сейчас», управляя своим временем и большую часть жизни путешествуя по свету.