Почему ты всё ещё не начал (фриланс, консалтинг, блогинг)?

Я 10 лет откладывал, доучивался, ждал, выбирал момент, искал нишу, чтобы начать свой путь как предприниматель. Весь этот период я думал, что мне чего-то не хватает:

У меня были идеи:

Многие даже не вспомню, уж очень их было много. Я был подписан на десятки групп, каналов вроде «500 идей для бизнеса” или »Бизнес идея на каждый день”. Я посещал форумы, мероприятия..

Всё было. Кроме попыток начать. На этапе – начать искать клиентов. Откладывать деньги, открыть ИП – прям холод пробирал. Даже близко к этим вещам не подходил.

Решение пришло совершенно случайно. У нас с девушкой были сложности в отношениях и мы пошли к Гештальт-терапевту. Общие запросы мы решили быстро, но я захотел остаться и поработать с личными.

Мы быстро набрели на «клондайк” закрытых эмоций. В частности страх. Я никак не признавал, что чего-то боюсь, всячески его игнорировал, в качестве кредо говорил отцовскую фразу: »Не с*ы, прорвёмся”.

И работая дальше, я понял, что «запинывание» эмоции мне вообще не помогло, я перестал только считывать страх, но не перестал его испытывать.

Вот только страх имеет одну простую функцию – НЕ ДЕЛАЙ ЭТОГО

Страх отталкивает от розетки, страх не даёт прыгнуть с крыши, страх – это эмоция БЕЗдействия.

Она отлично выполняла свои функции, когда мы жили в куче камней, среди львов, но когда мы построили города, страх особо не поменялся. И идею подойти к красивой девушке на улице страх может воспринимать точно также как идею подойти ко льву.

И страх начинает всячески отговаривать меня от любого действия:

У страха три формы проявления: бей, беги, замри. В ситуации, когда я хочу что-то начать обычно срабатывает “беги”. И я всячески убегаю от действия.

Год назад я решил стать коучем и идея брать деньги с людей пугала меня до тряски в руках. Когда я написал первый пост в LinkedIn, где сказал про деньги, то ещё 15 минут я ходил по дому и не мог успокоиться. Пришлось даже в доту пойти, просто чтобы сменить фокус, руки не успокаивались.

Сейчас ко мне приходят десятки людей с запросами:

И каждый раз под этим море страха и чем дольше человек откладывал, тем накопилось больше страха.

Дальше мы начинаем разбираться, что там лежит?

И каждый мы прощупываем, ищем корни, прорабатываем.

И вот на этом слове остановимся подробнее “прорабатываем” – что это значит?

Психология и коучинг с каждым годом всё популярнее. И про проработку эмоций я слышу год пятый, точно. Вот только, что значит проработка я услышал впервые на терапии.

Чтобы понять, нужно копнуть в биологию эмоции. Она рождается внутри организма, призванная поменять что-то, что угрожает снаружи (например, убежать от льва) . То есть здоровая реакция – дать ей волю и убежать.

Нездоровая – это «проглотить” её, сказать себе: »Да, я мужик, я не боюсь” или в любой другой формулировке. Очевидный вопрос: если я даю волю и убегаю, то как-тогда я пойду и бизнес начну?

Правильный вопрос. Ответ – бизнес не лев. Страхи почти всегда совершенно беспочвенные. Провал со львом означает смерть, а если захейтят, когда напишешь про бизнес? Придётся аж 3 человека забанить. Что будет если твой первый пост проигнорируют все? Да буквально ничего. Но организм воспринимает не так.

Для него это – Я никому НЕ БУДУ НУЖЕН, меня хейтят = не любят, значит я непрофессионал.

Сегодня шестидесятый день, когда я выкладываю видео в Тик ток. Знаете сколько из них залетели? Ноль. На данном этапе они совершенно никому не интересны. Сделало ли меня это непрофессионалом – нет. У меня есть клиенты, отличный LinkedIn, много продаж.

Знаете сколько я откладывал прежде чем начал снимать видео? Месяц. Это уже далеко не те 10 лет, что были выше, не так ли?

Философское – что мне то делать?

Говори. Говори про страх как можно больше и чаще. Копай глубже.

-Я боюсь начать снимать видео

-Почему?

-Никто не будет смотреть

-И что?

-Значит я неинтересен

-И?

-Ну значит я скучный и неважный для мира

Быть заметным – очень важный базовый мотиватор. Никто не хочет, чтобы на его похоронах не было никого. Соцсети дали нам отличный шанс, нам осталось научиться им пользоваться.

Я очень часто пишу целые посты про свои страхи и боли. 20-40-60 тысяч человек читают их. 10% пишут бред из серии: “Я один не уважаю тех, кто такое пишет”, а 90% поддерживают: мужчины, женщины, хеды, лиды, разработчики и маркетологи. И что важнее – эмоция проходит. Страх отпускает.

Я дал задание – написать пост и выложить его в LinkedIn. Далее диалог в телеграм:

Она: Я написала, но не выложила. Писала именно про страхи.

Я: Так.

Она: Как будто если выложу – признаюсь, что я боюсь, как будто “вот смотрите, я проиграла – боюсь”. Могу тебе скинуть, но выложить – нет.

Я: Интересно. Для меня наоборот. Когда ты выложишь – это будет одна из самых больших побед над страхом.

Она: Это я поняла, но наверное у меня высокая самооценка или эго.

Я: Для меня высокая – это не про отсутствие страхов, а про лёгкое к ним отношение. Трус никогда не признает, что он боится. Момент признания и даёт уверенность.

Она: Я уверена, что боюсь, значит я уверенная: ):):):)

Я: Именно, для меня так.

Она: Слишком сложная тема, давай на сессии обсудим.

Спустя 2 часа

Она: Я выложила ПОСТ!!!!!!!!!!!!!

Я не дал советов, не предлагал решений. Я делился своими чувствами и эмоциями, помог ей погрузиться и покопаться в страхе. Как итог – страх был прожит и желаемый эффект получен.

Чем больше говорить об эмоции и переживать её, тем быстрее она пройдёт и откроет возможность делать то, что ты хочешь.

У меня скоро вебинар именно про страхи в английском языке. Хочешь подробнее – велком в мой телеграм-канал.