1. Как перестать сравнивать себя с другими?
Друзья, всем привет! Меня зовут Лиза! Я действующий коуч. Помогаю девушкам по всему миру обрести уверенность в себе, структурировать мысли/дела и перестать сомневaться в своих силax.
Сегодня я хочу разобрать тему «Как перестать сравнивать себя с другими?». Эта тема очень распространена в интернете, но, к сожалению, люди не перестают завидовать и тем самым закапывать свою самооценку все глубже.
Давайте сначала поговорим о том, почему мы вообще сравниваем себя с другими людьми? Ответ прост - у этих людей есть то, чего нет у вас и вы не знаете, как действовать, вы не уверены в себе. Но задавались ли вы вопросом, почему, к примеру, она зарабатывает 100р/мес, а вы – нет. Вместо того, чтобы злиться на этого человека, обсуждать его в плохом ключе и писать ему негативные комментарии, сядьте и разберитесь:
– какая у вас цель?
– что мешает вам ее достичь?
– какие шаги нужно сделать?
Перестройте свое мышление с позиции «Она сидит, ничего не делает, а ей деньги с неба капают, вот ей повезло», в позицию «Я действительно очень за нее рада, она большая молодец, что добилась таких результатов и я хочу так же. Что я могу сделать, чтобы быть такой же?»
Еще очень важный момент – осознайте, действительно ли это ваша цель или она навязана обществом/интернетом?
Для того, чтобы понять свои истинные желания, делать ежедневно упражнение – записывайте 10 целей/желаний, не подглядывая на предыдущие страницы. Таким образом ваш мозг ежедневно будет фильтровать ложные и истинные цели.
Анализируйте свои мысли, не равняйтесь на других, а прислушивайтесь к своим собственным желаниям.
Снизь свои ожидания от себя. Найди дело, которое тебе нравится и кайфуй от него. Подумай, как с него можно заработать и не думай о желаниях, целях других людей. Думай о том, как ты можешь улучшить этот мир и быть счастливым.
Если ты перестроишь свой вектор мышления и перестанешь впускать в свою голову деструктивные мысли, ты быстро заметишь, как жизнь налаживается.
Была полезна статья? Оставляй комментарии ниже 🚀
Если у тебя не получается самостоятельно справиться со своими негативными установками, то записывайся ко мне на консультацию. На ней мы пошагово разберем твою текущую ситуацию жизни, определим цель, найдем возможности, которые ты пока что не видишь и составим подробный план.
Как со мной связаться по любым вопросам?
– Телеграм @lizaFeels
– Тг-канал с полезностями 👇