Обливался 100 дней подряд. Результаты, мысли, итоги

Причиной стали постоянные простуды даже от легкого замерзания и холодного ветра, постоянный насморк, нужда в применении назальных капель, общее ощущение слабости организма.

Начал летом. Тазик, холодная вода из под крана, изредка добавлял лед.Один раз в день, утром, перед приемом душа.

Первые 3 дня самые сложные, несмотря на то, что летом холодная вода не очень то и холодная, около 19 градусов.Сейчас вода с каждым днем морознее, на середину ноября, около 13 градусов.К холодной воде невозможно привыкнуть, хоть и говорят, что человек привыкает ко всему. Холодно так же как и в 4 день.Напоминает чем-то уколы. Сначала ты боишься, а потом боишься меньше, но боль никуда не исчезает.

Сразу после, секунд 5, слегка кружится голова и возникает кратковременная поверхностная эйфория.

Итоги:Кажется, ни разу за все это время, не болел. Если начиналось першение в горле или общая слабость, то проходило это очень скоро, не обретая развития.Теперь меньше боюсь холода, но ходить в футболке около нуля не стал, в этом плане, вроде бы, ничего не изменилось.

Обливание дает чувство внутренней силы. Сделав это с утра есть ощущение, что ты просто зверюга дисциплинированный, почти Суворов.

Если будет интересно, то в следующий раз расскажу про 100 и более дней зарядки-упражнений почти без применения силы воли, секретная техника.