​Как бросить курить, пить, что угодно, от чего хотите избавиться

В НЛП (нейролингвистическом программировании) есть две мои любимые аксиомы :
1. Каждый из нас обладает всеми необходимыми ресурсами для собственных изменений.
2. Изменения могут быть моментальные.
Я бы сюда добавил еще одно, не из НЛП : сознание, расширившись однажды, никогда не вернется к первоначальным размерам.
Убеждался в этих вещах неоднократно. Поменяв свое убеждение о чем-то единожды, не будешь прежним.
Я бросил курить раз и навсегда за мгновение, просто так решил и больше никогда не курил.
Не скажу, что меня не тянуло закурить, что я не маялся, вспоминая об удовольствии первых двух-трех затяжек с кофе после обеда. Это все было, но я решил и этого было достаточно, чтобы жить по новым правилам.
Один из мощнейших способов принятия важных решений, отказа от пагубных привычек - это наделение глубоким смыслом предстоящего действия.
Есть мнение, что наше сознание может меняться со скоростью прохождения нервного импульса по нейронам, то есть почти мгновенно.
Но к этому времени у вас должно быть достаточно смыслов так поступить.
Сейчас, когда я знаю, как это работает, я искусственно, осознанно накручиваю в себе клубок смыслов для важных решений.
Перед тем, как я бросил курить, я пару лет всем говорил, что брошу, когда встречу будущую жену, тогда я это говорил в шутку, но все вокруг об этом знали. Я нашел для себя множество причин, почему так нужно поступить. Чтобы дома не было накурено, от меня не пахло табаком, не было вокруг окурков и пепла, не приходилось останавливаться на машине и выходить покурить, не было желтых пальцев от никотина, прожженых сигаретами вещей и т.д.
Мне казалось, что это будет важным для моей любимой женщины. Я наделял бросание курить множеством смыслов и укладывал у себя в голове этот пазл.
Когда я понял, что рядом именно та самая, у меня не оставалось выбора, я бросил курить за 1 секунду.
*Признаться честно, оказалось, что моей будущей жене нравилось, что я курю, нравилось, как от меня пахнет табаком и парфюмом, но мои убеждения, что мне нужно бросить курить, потому что рядом та сама, были уже неизменны.
Наделять дополнительными, иногда не очевидными, но полезными смыслами можно любые начинания, тем самым мотивировать себя в долгую на абсолютно любые занятия: от пробежек по утрам до чтения книг каждый день или ежедневных медитаций. Это точно зависит только от нас, и мы можем на 100% этим управлять, заряжая себя мотивацией на любые занятия.
Пишите в комментариях, что было бы интересно для вас наделить дополнительными смыслами, что совершенно не хочется делать.