Откуда вы знаете то, что вы знаете? И почему астрологи, нумерологи, тарологи могут быть опасны?

Вы не задумывались почему сейчас пользуются популярностью тарологи, нумерологи? И почему сейчас идёт на это такой огромный спрос? Нет, сейчас не будет об эффекте самосбывающихся пророчеств, эту тему я раскрою с другой стороны. Однако, это тоже имеет место быть.

В 2010 году я впервые познакомилась с рунами. Они служили мне источником подсказок для решении своих жизненных проблем, как по мелочи, так и важных.

И вот что интересное начала наблюдать за собой – чем больше я прибегала к их помощи, тем больше я была зависима от них.

Тоже самое можно сказать о нумерологии, астрологии и т.д. И меня давно гложил вопрос: "Почему это так затягивает?".

У меня никогда не было на него ответа, пока я не стала заниматься коучингом.

В книге "Думай медленно, решай быстро" описаны две системы мышления человека – быстрая и медленная.

Все ответы и реакции, которыми мы пользуемся каждый день приходит нам из быстрой системы мышления. Многие действия, которые мы совершаем происходят тоже из системы быстрого мышления. На помощь ко всему этому приходят когнитивные искажения.

У нас более +170 когнитивных искажений. Можете себе представить? 🤯😳

Медленная система мышления очень энергозатратна, она нам нужна для того, чтобы правильно, вдумчиво принимать важные жизненные решения, решать сложные задачи и т.д.

Ловушка как раз в том, что жизненно важные решения мы принимаем не медленной системой мышления, а быстрой!

Как определить вот сейчас на данный момент работает быстрая или медленная система мышления?

Определить это очень просто. Если на ваш ответ, мозг быстро даёт ответ, даже не задумываясь – работает быстрая система.

Почему астрологи, нумерологи, тарологи могут быть опасны догадались уже? 🤔

Наш мозг ищет быстрые ответы, он не любит думать, так как это энергозатратно для него и тогда на помощь приходят эти специалисты.

Специалисты, которые сделают за нас мыслительную энергозатратную работу!

Я не против прибегать к их помощи, но мы должны осознанно к ним идти или использовать их знания В КОМПЛЕКСЕ с нашими внутренними способностями, а НЕ ВО ВРЕД нам 👌🏻

Как задействовать медленную систему мышления и эффективно принимать решения?

◽ Задавать себе открытые вопросы.

Если у вас нет привычки задавать себе открытые вопросы, поначалу это может оказаться очень сложным занятием, но со временем легко можно привыкнуть 😊

Делюсь коучинговым инструментом для работы с убеждениями. Он не сложный, легко запоминается и можно применять в реальной жизни между делами. Состоит он из двух-трёх открытых вопросов:

◽ Например, у меня есть убеждение, что я некрасива. (Поставить свое убеждение) Откуда это у меня? Какое событие, какие люди заставили меня в это поверить?

◽То что я думаю об этом, это мнение или факт?

Часто кажется, что то, что мы знаем и в чем убеждены – это 100 % правда и даже реальный мир нам это подтверждает.

На самом деле в силу вступает когнитивные искажения. И самое распространенное – склонность к предвзятости.

Склонность к предвзятости ( conformation bias) –самое распространенное когнитивное искажение, суть которой заключается в том, что мы везде ищем и замечаем только то, что согласуется с нашим изначальным мнением. А любые мысли или тезисы, которые с этим мнением не согласуются, мы игнорируем или резко негативно отрицаем.

И это только 1 когн.искажение. А их более 170! Конечно, нам они не только наносят вред, но ещё и очень помогают, но часто мы находимся в ловушке их, которая не ведёт нас к желаемым результатам.

"Так как же Как мы можем быть осознанными в выборе поведения и своих мыслях, которые создают нашу реальность?",– спросите вы.

✅ Жить в моменте "здесь и сейчас".

Это означает отдавать себе отчёт в своих мыслях, действиях, словах и поступках. Ведь именно они состоявляют нашу реальность. Не залипать в прошлом, не залипать в будущем, а жить в настоящим.

✅ Не бояться оказаться быть неправым

✅ Рассматривать ситуацию с разных сторон.

В отношениях в ссоре часто можем сболтнуть лишнего и как следствие они могут сильно испортится. Чтобы себя огородить советую прислушаться, что говорит собеседник и просто поставить себя на его/ее место. Посмотреть на ситуацию глазами оппонента.

Такие простые советы могут значительно улучшить все сферы вашей жизни 🤍

В заключении этой статьи, давайте подведем итоги. У человека есть две системы мышления – быстрая и медленная. У каждой из них своя функция. Нумерология, таро, астрология и т.д. – лучше использовать для решении задач в комплексе с тем, что нам дала природа. Включаем медленную систему мышления во всех важных нам вопросах (задаём открытые вопросы), живём в моменте "здесь и сейчас" и слушаем себя 🕊

Ещё больше полезных постов в моем тг канале

#коучинг #эзотерика #саморазвитие