Нейрофотосессия дома: пошаговая инструкция на основе одного фото. Готовые промпты для фотосессии с помощью ИИ

Профессиональная фотосессия — это дорого, долго и требует подготовки. Но сегодня для создания десятков студийных снимков в разных образах вам понадобится всего одна фотография и 15 минут времени. Это стало возможным благодаря новой нейросети Nano Banana от Google. В этой статье я покажу базовый процесс, с помощью которого вы сможете превратить обычное селфи в качественный контент для соцсетей или просто поэкспериментировать с внешностью.

Всем привет! Меня зовут Борис, я делюсь рабочими промптами и гайдами на VC и в своем Телеграм-канале.

До недавнего времени у нас было несколько типов инструментов для работы с изображениями:

Nano Banana объединила лучшие качества всех этих инструментов. Она аккуратно редактирует ваши фото, не портит исходное качество, сохраняет ваше лицо и понимает команды на естественном русском языке.

Ключевое отличие Nano Banana в том, что она использует ваше фото как основу, анализируя объекты, освещение и перспективу. Вся дальнейшая работа строится вокруг изменения этой сцены, а не создания новой с нуля.

Начать работу с нейросетью несложно. Основной доступ предоставляется через официальные сервисы гугла, такие как AI Studio и Gemini. Также некоторые сторонние платформы интегрировали эту модель в свои интерфейсы (например, Krea, Freepik и др.).

Ссылка на AI Studio: https://aistudio.google.com/prompts/new_chat

Ссылка на Gemini: https://gemini.google.com/app

Учтите, что для пользователей из России сервисы могут быть недоступны.

Качество результата напрямую зависит от исходника. Нам понадобится фотография, где хорошо видно ваше лицо и желательно часть тела (например, по пояс).

Требования к фото:

Что делать, если подходящего фото нет? Не проблема. Возьмите любое качественное фото и очистите фон с помощью самой нейросети.

Загрузите фото и используйте промпт:

В итоге вы получите идеальную заготовку для дальнейшей работы, с которой мы и будем работать.

Теперь самое интересное. У нас есть подготовленное фото, давайте превратим его в профессиональный снимок в деловом стиле, который подойдет для резюме, сайта или аватара в соцсетях.

Загрузите получившееся на первом шаге фото и используйте следующий промпт:

Нейросеть сохранит ваше лицо, но полностью изменит одежду, фон и атмосферу кадра, подогнав освещение и позу под новый контекст.

Возможности Nano Banana ограничены только вашей фантазией. Вот лишь несколько готовых идей, которые вы можете протестировать, просто скопировав текст промпта.

5 идей для женских образов:

В поле с лошадью: "Профессиональный фотоснимок для обложки журнала. Портрет женщины по плечи, она нежно прислонилась к шее лошади. Мягкий солнечный свет. Фон — красивый зеленый луг, размытый в боке".

Неоновый портрет: "Помести этого человека на улицу ночного города. Одень в кожаную куртку. Лицо освещено светом от неоновой вывески"

С цветами: "Женщина сидит на скамейке в парке, её лицо выглядывает из-за пышного букета сирени, который она нежно прижимает к груди. Она улыбается, её пальцы касаются нежных лепестков. Позади весенние деревья в цвету, освещение тёплое и мягкое."

Прыжок с парашютом: «Ультрареалистичное широкоугольное селфи женщины (с сохранением лица на 100% с референса), выполняющего прыжок с парашютом высоко над островом Пальма Джумейра в Дубае. На женщине нежно-розовый комбинезон с надёжной парашютной системой и прозрачные защитные очки. Ее волосы развеваются от ветра, выражение лица радостное и взволнованное. Видны ремни и стропы парашюта над ним. Внизу отчётливо виден культовый искусственный остров в форме пальмы, окружённый бирюзовыми водами и белыми песчаными отмелями".

Обернутая в ткань: "Профессиональный фотоснимок. Портрет человека по плечи, она укутана в большой отрез летящего красного шелка. Переодень её в минималистичную одежду телесного цвета. Студийный свет".

5 идей для мужских образов:

Пилот Формулы-1: "Мужчина в фирменном бело-красном комбинезоне пилота Формулы 1 с эмблемами спонсоров, сидит на боковом крыле болида, в руках держит шлем, смотрит прямо в камеру, вокруг блестящий асфальт трассы и победные ленты".

Гитарист: "Атмосферный фотоснимок. Крупный план человека, играющего на электрогитаре. Переодень его в черную футболку. Он находится в полутемном помещении, похожем на репетиционную базу. Свет падает на инструмент".

Ночью на парковке: "Профессиональный снимок, крупный план. Мужчина в спортивном бомбере и джоггерах сидит на бетонных ступенях под тусклым фонарём ночью. Сидит прямо, смотрит на камеру, его локти упираются в колени, взгляд напряжённый. Позади граффити на стене и пустая парковка. Освещение приглушённое, создающее драматическую атмосферу.".

Черно-белое фото: «Арт-фотосессия, черно-белое фото. Крупный план мужчины (с сохранением лица по референсу). Он стоит в полумраке, его лицо наполовину скрыто тенью, вторая половина освещена жёстким белым светом. На нём строгая чёрная водолазка. Атмосфера внутреннего конфликта и силы".

Празднование гола: "Эмоциональный снимок, крупный план. Мужчина-футболист (с сохранением лица на 100% с референса) кричит от радости после забитого гола, скользя на коленях по траве стадиона. На фоне — восторженные трибуны и свет прожекторов. Капли дождя на лице. Атмосфера триумфа. soccer uniform".

Мы рассмотрели лишь верхушку айсберга: научились готовить фото и применять один из сотен возможных образов. Но это еще не полноценная фотосессия, которая подразумевает серию снимков в одном стиле, но с разными позами, ракурсами и эмоциями.

Все кадры, которые вы видите - это результат работы с одним единственным изображением. Я просто просил нейросеть "переместить камеру", "изменить действие" или "сделать крупный план".

Но чтобы всё получилось, нужно знать пару хитростей: как сохранить лицо и исправить ошибки нейросети. О том, как я это делаю, и где найти мою полную коллекцию из 100+ готовых образов, я рассказываю в своем Телеграм-канале. Подписывайтесь!