Фотосессия без фотосессии: метод, а не промпт
Готовый промпт — это когда ты соглашаешься на «и так сойдёт». Метод — когда ты сам ставишь сцену, понимаешь, как работает AI, и создаёшь кадры под себя.
Вы тоже это заметили?
Интернет завален готовыми “промптами для AI-фотосессий”: все эти «девушки на фоне заката», «парни в деловом костюме у MacBook» и «бизнес-леди в тумане успеха». Все красивые. Все одинаковые. Особенно когда один придумал, а все остальные под копирку начинают "реализовываать" у себя (моя бабуля бы сказал - пИzdят, но я пока - не моя бабуля, да и че греха таить, тоже грешу, подворовываю).
Готовый промпт — это когда ты уже смирился с тем, что дают.
Давай честно, когда смотришь на результат и говоришь себе: «Ну да, немного не похоже, не тот свет, не та поза, но ладно — промпт же готовый», пойдет. И вот тут начинается лень: тебе подают шаблон, а ты соглашаешься, потому что удобно.
А метод написания промптов — это уже свобода.
Когда ты понимаешь, почему AI делает так, и можешь объяснить ему, как нужно тебе. Не копировать — а создавать. Не принимать “готовое”, а ставить сцены под себя.
Метод “Снято без съёмки”
1 Найди референс
Не копируй — анализируй. Нашёл кадр, где “вот тут мог бы быть я”? Сохрани. Оцени, что в нем "работает".
2 Опиши сцену через нейросеть
Кидаешь картинку в NanoBanana или GPT и просишь:
«Опиши сцену на картинке / фото - подробно: освещение, композицию, цвет, настроение, окружение, стиль.» ИИ делает технический разбор, как ассистент фотографа.
3 Собери свой промпт
Просишь:
«Собери универсальный промпт по описанию, без имён и брендов, структурно, чтобы можно было менять детали.»
Теперь у тебя есть инструкция. Ты — автор кадра, а не пользователь проститутского шаблона. Я еще прошу сжать промпт и сделать его на Json, сохранив важное.
Пример моего получившегося промпта:
4 Создай сцену и впиши себя
В NanoBanana по собранному промпту создаёшь сцену без модели — свет, окружение, тон. Если она “дышит” без человека — отлично. Потом загружаешь своё фото как image reference, и AI вписывает тебя в кадр: корректирует свет и мимику автоматически.
5 Доведи до финала
Там же в NanoBanana делаешь цветокор и лёгкую ретушь. Мягко, аккуратно. Результат — кадр уровня журнала, но без съёмки.
Дальше можно побалдеть и добавить анимацию и движение
В Groq добавляешь движение: лёгкий поворот головы, дыхание, улыбку. В SORA делаешь морфинг: камера двигается, волосы колышутся, свет играет. Фотография превращается в короткий видеокадр — мини-фильм.
Зачем и нахрена
Потому что фотосессия больше не про камеры. Она про режиссуру своего образа. NanoBanana создаёт сцену, Groq оживляет, SORA превращает в кино. И всё это — без продакшена. А метод — это не просто инструмент. Это способ не зависеть от готового и не соглашаться на “и так сойдёт”.
Фотосессия без фотографа. Видео без съёмки. Главное — не твоя светлая голова без идей. Готовые промпты, уже как костыли. Метод твои ножки, которые бегают по дорожке. Учись, пока совсем не разленился.
Но если ты все-таки выбираешь лень, то заходи на мой канал. Там есть готовые промпты, подсказки, кейсы и прочий "свежак" :