Claude Code и NotebookLM – праймовый агент (Гайд и обучение Claude Code)

Как связать Claude Code и NotebookLM, чтобы впитывать экспертные знания и сразу действовать. Готовые промпты, пошаговая настройка.

Канал с гайдами и контентом по claude code, выкладываем новости (когда режут лимиты в 10 раз) и какие инструменты через claude реализуем для проектов, канал: https://t.me/claudedevolper

90% людей слушают экспертов и ничего не меняют. Схема одна и та же: открыл 20 вкладок, посмотрел пару видео, закрыл всё и забыл. Контекст разбросан, план действий отсутствует.

NotebookLM решает первую часть – собирает знания в одном месте. Загрузил 300 выпусков подкаста, задал вопрос – получил ответ с цитатами до конкретного эпизода.

Но дальше – стена. Нет шагов. Нет календаря. Нет отслеживания. Узнал, что нужно больше спать – и что? Как это попадёт в твой распорядок?

Claude Code закрывает этот разрыв.

Связка из двух инструментов, где каждый делает своё:

Результат: не «я посмотрел видео про продуктивность», а «я 2 недели встаю в 6:30, энергия выросла с 6.1 до 6.8 – эксперимент работает».

NotebookLM – бесплатный инструмент от Google. Работает как исследователь: загружаешь источники и задаёшь вопросы.

1. Открой notebooklm.google.com

2. Создай новый ноутбук – например, «Здоровье и продуктивность»

3. Добавь источники: YouTube-видео, PDF, статьи, веб-страницы

Проблема ручной загрузки – масштаб. 400 видео на канале, 200 из них про здоровье. Руками – часы работы. Claude Code делает это за минуты.

Не обязательно добавлять всё вручную. Claude Code автоматизирует загрузку через NotebookLM API.

Установи скилл:github.com/teng-lin/notebooklm-py (8K+ stars)

После установки Claude Code сам найдёт нужные видео, отфильтрует по теме и загрузит в ноутбук.

Claude Code подключается к ноутбуку через Python API. После подключения он может запрашивать ноутбук по вашей цели, получать цитированные ответы и формировать вопросы по нескольким направлениям.

Claude Code запускает несколько запросов параллельно. Каждый ответ – с цитатой до конкретного эпизода. Точность цитат – 85–90%.

Подключение и первый запрос

Подключись к моему NotebookLM ноутбуку «Здоровье и продуктивность». Моя цель: [улучшить фокус / больше энергии / лучше спать / ходить в зал]. Задачи: 1. Запроси ноутбук по моей цели – найди рекомендации экспертов 2. Для каждой рекомендации сохрани цитату и источник 3. Сформируй 5 вопросов для интервью со мной: – текущий режим сна – физическая активность – питание и добавки – утренняя рутина – уровень стресса 4. Сохрани ответы в файл health-profile.md

После интервью Claude Code строит профиль: текущее состояние, целевое, оценка разрыва по каждому направлению. На основе разрыва предлагает эксперименты – конкретные изменения, которые можно попробовать за 2–3 недели.

Типичные эксперименты:

- Регулярность сна – ложиться и вставать в одно время

- Утренний свет – 10 минут на улице после пробуждения

- Зона 2 кардио – 30 минут ходьбы в умеренном темпе

Создание профиля и экспериментов

На основе моих ответов и данных из NotebookLM: 1. Построй профиль здоровья в формате: – Направление | Текущее | Целевое | Разрыв (высокий/средний/низкий) 2. Предложи топ-3 эксперимента с самым большим рычагом: – Название эксперимента – Что конкретно делать (время, частота, длительность) – На основе какого источника (цитата из NotebookLM) – Как отслеживать результат – Срок: 2 недели 3. Сохрани каждый эксперимент как отдельный файл в experiments/ Формат: название, статус (active), частота, метрики для отслеживания 4. Добавь эксперименты в утреннюю рутину

Эксперименты без отслеживания – просто намерения. Claude Code встраивается в утреннюю рутину и спрашивает по каждому эксперименту: как прошло? Какие наблюдения?

Результат через 2 недели – данные, а не ощущения:

- День отдыха: энергия 6.1, настроение 6.4, сон 5.8

- День зала: энергия 6.8, настроение 7.1, сон 6.5

Видно: зал работает. Не «мне кажется, стало лучше», а конкретные цифры.

Утренний чекин по экспериментам

Прочитай все активные эксперименты из experiments/. Для каждого спроси меня: 1. Выполнил вчера? (да/нет) 2. Наблюдения (энергия, настроение, сон – по шкале 1–10) 3. Заметки (что-то необычное?) После моих ответов: 1. Обнови файл эксперимента – добавь запись за сегодня 2. Покажи мини-дашборд: среднее за неделю по каждой метрике 3. Если эксперимент идёт 2 недели – подведи итог: работает или нет

Все данные собираются в одном месте. Цели, эксперименты, метрики, действия – на одном экране.

Создание дашборда

Создай дашборд health-dashboard.md со следующими секциями: 1. Цели – список целей и прогресс 2. Активные эксперименты – название, дней в работе, средние метрики 3. Завершённые эксперименты – результат (работает/не работает), данные 4. Действия на сегодня – что делать по каждому эксперименту 5. Исследования – последние находки из NotebookLM Обновляй дашборд после каждого чекина.

Связка работает для любой области:

Принцип один: NotebookLM = верифицированные знания, Claude Code = действия и контроль.

Канал с гайдами и контентом по claude code, выкладываем новости (когда режут лимиты в 10 раз) и какие инструменты через claude реализуем для проектов, канал: https://t.me/claudedevolper