10 промптов Канемана для Claude: как заставить ИИ ловить ваши когнитивные искажения

Единственный психолог, получивший Нобелевскую премию по экономике, полвека изучал, почему умные люди принимают глупые решения. Дэниел Канеман пришёл к простому выводу: у мозга есть две системы. Первая работает быстро, на интуиции, и почти всегда рулит процессом. Вторая медленная, рассудительная, и чаще всего спит.

Быстрая система делает нас уверенными. Медленная заметила бы ошибку, если бы её разбудили. Исследования Канемана перевернули экономику, медицину, право и инвестиции. Большинство людей про них так и не вспоминает в момент, когда нужно принять решение.

Идея простая: фреймворки когнитивных искажений из работ Канемана можно превратить в промпты для Claude. Вы описываете решение, суждение или убеждение, а модель показывает, где именно мозг вас обманывает. Ниже разбор десяти таких промптов и бонусного аудита.

1. Система 1 против Системы 2: какой мозг сейчас решает

Промпт просит Claude выступить в роли когнитивного аналитика по фреймворку Канемана и определить, что ведёт ваше решение: быстрая интуиция или медленное обдуманное мышление. Если решение принято за секунды и ощущается очевидным, скорее всего, говорит Система 1, и стоит проверить её работу.

2. Якорение: число, захватившее ваше мышление

Любое первое озвученное число становится точкой отсчёта, даже если оно случайное. Промпт по якорению ищет в вашем суждении начальные цифры или формулировки, которые сместили оценку без вашего ведома. Полезно при переговорах о зарплате, оценке стоимости и сроках.

3. Эвристика доступности: то, что приходит в голову, не равно правде

Мы судим о вероятности по тому, насколько легко вспоминаются примеры. После авиакатастрофы в новостях люди завышают риск полётов. Промпт проверяет, не основано ли ваше суждение о вероятности на ярких, но непредставительных случаях.

4. Неприятие потерь: вы играете, чтобы не проиграть

Боль от потери примерно вдвое сильнее радости от равной выгоды. Это искажает почти все решения с риском: от удержания убыточных акций до отказа от смены работы. Промпт показывает, где вы выбираете не выигрыш, а защиту от потери.

5. Эффекты фрейминга: одни и те же факты, разные решения

Формулировка меняет выбор, даже когда содержание идентично. Операция с выживаемостью 90 процентов воспринимается иначе, чем операция со смертностью 10 процентов. Промпт переписывает ситуацию в нескольких рамках и сравнивает, остаётся ли ваше решение тем же.

6. Ошибка планирования: почему оценки всегда мимо

Люди систематически недооценивают время, стоимость и риски проекта, даже имея прямой опыт похожих задач. Промпт по ошибке планирования сверяет вашу оценку с базовой статистикой по аналогичным проектам и предлагает реалистичный диапазон.

7. Эффект уверенности: иллюзия понимания задним числом

Чем связнее история, тем сильнее ощущение, что вы её понимаете. Промпт ищет в ваших объяснениях прошлых событий чрезмерную связность и предупреждает, когда уверенность опирается не на данные, а на нарратив.

8. Подмена вопроса: на какой вопрос вы реально отвечаете

Когда задача сложная, мозг тихо подменяет её более простой. Вместо «насколько хорош этот специалист» отвечаете на «насколько он мне симпатичен». Промпт по подмене ловит момент, в котором вы перестали отвечать на исходный вопрос.

9. Ретроспективное искажение: вы не знали этого заранее

После события кажется, что исход был очевиден. Это разрушает обучение на ошибках и порождает несправедливые оценки решений. Промпт реконструирует, что вы реально знали в момент выбора, и отделяет это от того, что стало известно потом.

10. Эффект ореола: одно качество красит всё остальное

Одно сильное впечатление искажает оценку несвязанных характеристик. Симпатичный кандидат кажется компетентнее, успешный основатель , мудрее во всём. Промпт разделяет суждения по независимым осям и показывает, где ореол подменил собой оценку.

Бонус: аудит искажений Канемана

Финальный промпт собирает предыдущие фреймворки в единый чек-лист. Вы скармливаете Claude любое решение, а он прогоняет его по всем десяти искажениям и выдаёт карту слабых мест. Удобно перед крупным наймом, инвестицией, запуском или жизненным выбором, когда цена ошибки высока.

Источник: пост Jaynit Makwana в X, https://x.com/JaynitMakwana/status/2053028240013561885