Зависимость от социальных сетей — это, безусловно, наркотик нового времени, в плане деструктивного влияния на личность, имеющий много общего с алкоголем и субстанциями потяжелее.
Вопреки распространенному мнению, самый ценный ресурс человека — не время, а энергия. Так вот, социалки — мощный поглотитель энергии, которая вообще-то предназначена для решения важных стратегических задач: для учебы, достижения личных целей и целей в бизнесе, для укрепления отношений с семьей, творчества и так далее. Даже беглый просмотр ленты в социальных сетях потребляет огромное количество энергии просто в силу того, что в процессе мозг постоянно переключается между порциями неструктурированной хаотичной информации.
То есть помимо того, что социалки отнимают у нас время, они еще и лишают нас энергии, которая нам необходима для того, чтобы заниматься вещами, которые действительно имеют значение.
Вероятно, примерно такими соображениями руководствуются предприниматели, целиком и полностью отказывающиеся от использования социальных сетей. Однако важно понимать, что социалки могут приносить и пользу, если их правильно применять.
Cоциалки в этом похожи на алкоголь. Совсем его не пить, от греха подальше, каждый может, а вот пить его так, чтобы он приносил пользу — это надо культуру иметь.
Поэтому я скорее
воспринимаю социальные сети как цифровое дополнение к персоналии, грамотное использование которой может хорошо дополнить портрет предпринимателя.
Больше отвлекают не фиды соц сетей, а мессенджеры, маленькие вредители и воришки времени!
есть очень хорошее приложение, которое есть по умолчанию у каждого, запрещает доступ к любому сайту на то или иное время - самоконтроль называется.
Не всегда стоит полагаться на самоконтроль!
Хорошее приложение «Cold Turkey» - позволяет блокировать соц сети в рабочее время(время настраиваете сами)
Помогает, точней у вас должны быть приоритеты. Если есть работа то у вас нет времени на сети, если вы всё равно в них сидите - у вас не та работа.
Telegram с отключенными уведомлениями.
В телеграме уж точно можно не отключать.
Можно отключить нотификации.