Худела на наборе для жкт (пробиотик+омега 3 + пищевые волокна) с пересмотром питания и подсчетом калорий. Спортом не занимаюсь, просто хожу гулять обычным шагом. Но за калориями следила четко прям.
Ну все правильно, пробиотик не улучшает настроение сам по себе, он же не эндорфин) Но за счет того что оздоравливаем микрофлору, поднимается иммунитет, лучше усваиваются витамины и перестает тянуть на "пожрать по любому поводу". Что пили?
Худела на наборе для жкт (пробиотик+омега 3 + пищевые волокна) с пересмотром питания и подсчетом калорий. Спортом не занимаюсь, просто хожу гулять обычным шагом. Но за калориями следила четко прям.
Ну все правильно, пробиотик не улучшает настроение сам по себе, он же не эндорфин) Но за счет того что оздоравливаем микрофлору, поднимается иммунитет, лучше усваиваются витамины и перестает тянуть на "пожрать по любому поводу". Что пили?