Как вернуть энергию и интерес с помощью одного простого лайфхака раз и навсегда
• Куда уходит энергия?
• Как управлять интересом, эмоциональным настроем и уровнем энергии?
• Как поддерживать продуктивное состояние?
В этой статье я постарался интересно и вдумчиво разобраться в механизме смены настроения и уровня энергии
38K38K показов
15K15K открытий
что делать, если на всё пох, хочется только жрать и лежать, листая соцсети?
Комментарий недоступен
Посмотрите на пирамиду Маслоу. Ее как-то подзабросили последние годы, но она по прежнему работает. Вероятнее всего у вас что-то не так с базовыми уровнями (безопасность, физиология) если нет более высоких потребностей.
Пойти к психиатру и проконсультироваться по части депрессии