Если человек всё же кристаллизовал в себе привычку в чём-то одном, он делает это регулярно, достигает всё новых успехов, например, в спорте, бизнесе или отношениях, то это вовсе не значит, что он может транслировать этот навык на все сферы своей жизни. Человек по умолчанию устроен так, что если что-то делать необязательно, то он, как правило, и не будет это делать.
А я читала ее, не скажу что прям настолько мотивирует как вы говорите, но все же какие-то плоды дает, поэтому тоже советую)
Какой из способов понравился больше всего?