«Не могу самоорганизоваться» — что за этим стоит?
Я заметила, что умные и продвинутые во многих отношениях люди часто отращивают выученную беспомощность в самоорганизации — после нескольких неудачных циклов «взятие себя в руки». Я не буду вам задвигать, что есть какой-то волшебный быстрый способ отрастить самоорганизацию с нуля до уровня боженьки. Но маловероятно, что вы с самоорганизацией совсем уж несовместимы, как гений и злодейство. Как же люди попадают в замкнутый круг из неудачных попыток и разочарований?
1. Постсоветская база представлений об организованности, которая обычно сформирована школой с ее жесткими внешними рамками и традициями экономики ХХ века, где ты сидишь в офисе от звонка до звонка и тебя постоянно микроменеджерят. Нас исходно форматировали под эту модель, а потом мы пытаемся увязать ее с удаленкой и аджайлом и комплексуем, что не получается. А той самоорганизации, которая нужна сейчас, нас не учили.
2. Расплывчатый или нереалистичный образ результата. Оптимальная версия меня — это как? Сколько часов я работаю, что за эти часы успеваю, чему посвящаю свободное время и т.д.? Тут некоторые теряются, а некоторые вспоминают Илона Маска, который работает по 16 часов в день, захватывает мир и до сих пор не ебанулся. А вы много таких Масков знаете? А стоит ли на это замахиваться, если ваша средняя выносливость — 4 часа работы в день? И главное, зачем 16 часов лично вам?
3. Обесценивание прогресса и катастрофизация откатов. Надежный способ загнать в тупик дофаминовую систему и переехать на кортизол (неприятно, дорого, долго не проработает). В хорошем плане учитываются возможные ошибки и откаты и как мы на них будем реагировать, чтобы быстрее вернуться в конструктивный режим. И закладывается поощрение за промежуточные достижения.
4. Хаотическая часть воспринимается как враг, которого надо победить или охреневший подчиненный, которому надо показать, что тут главный. Но вы не сможете ни убрать ее из психики, ни вдолгую управлять ей силовыми методами, так не работает, вы только энергию потратите на бесконечные спарринги. Зато с ней можно договориться и сделать союзником.
5. Сложно понять, на каких уровнях затык и выстроить систему, а набор отдельных лайфхаков не дает комплексного результата. Нас не учили разбираться в том, как устроена самоорганизация и из каких навыков она состоит. А это сильно помогает ее освоить.
Замечали у себя что-то из этого? У меня когда-то были все пункты) Но самоорганизация — это такой же навык (точнее, сочетание навыков), как стратегическое мышление или финансовая грамотность. Ее можно освоить, если разобраться, на каких уровнях все идет не так, и подобрать подходы и инструменты, чтобы стало так.
А здесь я веду тг-канал про селф-менеджмент для хаотиков без насилия над собой — t.me/chaoticisgood