Как найти свое призвание? Пошаговый план от психолога
Кто-то считает, что призвание есть только у суперуспешных людей, например у Илона Маска, ведь он и его достижения у всех на слуху.
На самом деле призвание есть у каждого. Это то, что наполняет твою деятельность и жизнь смыслом, помогает чувствовать себя на своем месте.
Призвание не равно конкретной должности или профессии.
Например: призвание — помогать людям, и сюда укладывается множество разных профессий: врач, психолог, карьерный консультант, бортпроводник. Волонтерство, хоть и не является профессией, тоже связано с помощью людям.
Какое оно, призвание?
Наверное, очень большое и глобальное? Нет, это миф. Во-первых, дел жизни может быть несколько, они меняются и дополняются, это нормально. Во-вторых, важен не «масштаб», а твои ощущения от процесса. Призвание — это не про успех и охват, призвание — про тебя и твое «я там, где мне нужно быть».
Как понять, что призвание найдено?
- Ты чувствуешь себя на своем месте.
- Тебе комфортно.
- В твоей деятельности превалируют положительные эмоции. Негативные, конечно, тоже есть, но ты спокойно с ними справляешься, у тебя достаточно сил и мотивации проходить через препятствия.
- Ты четко понимаешь, почему и для чего занимаешься этим делом.
- Даже когда не очень хочется, ты продолжаешь заниматься тем, что важно.
- У тебя есть желание расти и развиваться в своей деятельности.
- Ты видишь и используешь возможности для развития.
- Тебе легко и интересно рассказывать о том, что ты делаешь.
- Ты чувствуешь наполненность, любопытство, азарт.
6 шагов, чтобы найти свое призвание
1. Разобраться, чего хочется на самом деле. Важно вытащить на поверхность истинные желания — не навязанные, не «как правильно», а действительно свои.
2. Проанализировать, что уже получается. Какие есть навыки и способности — как очевидные, так и пока скрытые? Что даётся легко? Что уже получается хорошо?
3. Сформулировать Супер Силу и призвание. Призвание — это не одна конкретная профессия. Это целый вектор, в котором можно реализовываться через разные роли и формы.
4. Найти способы реализации. Как и где может проявляться Супер Сила? Какие сферы, форматы, направления подходят для этого?
5. Определить первые шаги. Какие минимальные действия можно сделать уже сейчас — без радикальных перемен, не бросая текущую работу?
6. Пробовать и расширять. Делать шаги, тестировать, наблюдать за откликом — и постепенно расширять пространство перемен.
Видишь, не обязательно делать какие-то резкие движения и ставить на карту все.
Работа — огромный кусок нашей жизни.
Она должна быть опорой, а не источником страданий, раздражения, истощения. Для этого нужно быть на своем месте. Там, где реализуется твое призвание и суперсила. Мы уверены, они есть у каждого человека!
Больше бережной поддержки — в Телеграм-канале Mindspa 💙