СТОРИС ПСИХОЛОГА: КАК ПЕРЕСТАТЬ СНИМАТЬ СТОПКУ КНИГ И ЗАСТАВИТЬ ПОДПИСЧИКОВ ЖДАТЬ ВАШИХ 15 СЕКУНД ОТКРОВЕНИЯ

Вы — психолог, виртуоз работы с травмой детства и экзистенциальными кризисами. Вы можете часами говорить о тонкостях когнитивно-поведенческой терапии и виртуозно вести шестичасовой марафон, но каждое утро, открывая приложение для создания сторис, вы впадаете в ступор, сравнимый только с вашим первым публичным выступлением в университете.

Вам кажется, что всё гениальное, что вы могли сказать миру, уже сказано другими психологами с подтянутыми телами и идеальными улыбками, снимающими свои сторис не на фоне стопки профессиональной литературы, а на фоне заката в Бали. И вы в тысячный раз делаете сторис с чашкой кофе и цитатой из Ялома, которую потом посмотрят пять человек, включая вашу маму и наиболее преданного клиента.

А тем временем ваш коллега, который еще вчера путал Фрейда с Юнгом, уже собрал 50 тысяч подписчиков, выкладывая сториз... о чем? Да обо всем! О том, как он чистит зубы, размышляя о травме отвержения, о том, как его кот проявляет признаки нарциссического расстройства, и даже о том, как он выбирает авокадо в супермаркете, используя техники когнитивно-поведенческой терапии.

Стандартный способ говорить о своей работе — показывать идеально оформленный кабинет и цитировать правила психотерапии. Но что действительно интригует людей — это то, что происходит, когда клиент выходит за дверь.

Вместо: "Мой уютный кабинет, где я провожу терапию"

Попробуйте: "Признания психолога: что я на самом деле делаю сразу после тяжелой сессии" (спойлер: можно честно рассказать, как вы иногда кричите в подушку, делаете 20 приседаний, чтобы выйти из контрпереноса, или съедаете шоколадку, чтобы восстановить баланс нейромедиаторов)

Почему это работает: Вы показываете человечность профессии, которая часто воспринимается как стерильная и отстраненная. Плюс, создаете интимное чувство "закулисья", которое всегда привлекает внимание.

Вместо того чтобы в лоб говорить о психологических концепциях, найдите их отражение в повседневности.

Вместо: "Сегодня поговорим о когнитивных искажениях"

Попробуйте: "Пять когнитивных искажений, которые я заметил, выбирая арбуз на рынке" или "Чему теория привязанности может научиться у моей кошки, которая одновременно хочет и не хочет, чтобы ее гладили"

Почему это работает: Вы делаете сложные концепции понятными через повседневный опыт и добавляете элемент неожиданности, который цепляет внимание.

Вопреки распространенному мнению, демонстрация своих "несовершенств" не подрывает вашу экспертность, а делает вас более достоверным.

Вместо: "Как я применяю техники осознанности в своей жизни"

Попробуйте: "Как я сегодня утром провалил собственное упражнение на осознанность, проверяя уведомления вместо медитации, и что из этого вынес" или "Мои три самых нелепых мысли за сегодня, и как я с ними работаю"

Почему это работает: Люди тянутся к специалистам, которые не претендуют на совершенство, а показывают, что психологические инструменты работают даже для тех, кто иногда спотыкается.

Вместо того чтобы давать общие советы, предлагайте конкретные микро-практики, которые можно выполнить прямо во время просмотра сторис.

Вместо: "Важно практиковать внимательность в повседневной жизни"

Попробуйте: "Пока смотрите это сторис, заметьте три звука вокруг вас, которые вы обычно не замечаете. Это не просто упражнение на внимательность — это способ вернуть вашему мозгу контроль над фильтром восприятия."

Почему это работает: Вы даете мгновенный результат и ощущение ценности. Даже если человек никогда не станет вашим клиентом, он уже получил микро-дозу терапевтического эффекта.

Иногда легче показать правильное, демонстрируя неправильное — с явной иронией, конечно.

Вместо: "Как правильно устанавливать границы в отношениях"

Попробуйте: "Пять надежных способов разрушить любые отношения за неделю" или "Как стать мастером пассивно-агрессивного общения: инструкция для начинающих"

Почему это работает: Юмор и неожиданный поворот привлекают внимание, а негативные примеры часто более понятны, чем позитивные предписания.

Вместо того чтобы просто транслировать факты, находите распространенные заблуждения и разбивайте их.

Вместо: "Факты о депрессии, которые важно знать"

Попробуйте: "Нет, позитивное мышление не лечит депрессию, и вот почему это опасное заблуждение может навредить" или "Почему совет 'просто не думай об этом' равносилен совету 'просто отрасти третью руку'"

Почему это работает: Разрушение мифов создает когнитивный диссонанс, который привлекает внимание и заставляет мозг переоценить имеющиеся знания.

Берите популярные фильмы, сериалы, песни или даже мемы и анализируйте их с психологической точки зрения.

Вместо: "Нарциссическое расстройство личности: признаки и проявления"

Попробуйте: "Чему 'Эмили в Париже' может научить нас о нарциссизме" или "Психологический разбор последнего альбома [популярный исполнитель]: от проекции до сублимации за 12 треков"

Почему это работает: Вы соединяете знакомое (поп-культуру) с незнакомым (психологическими концепциями), создавая мостик для понимания.

Первые три секунды сторис определяют, досмотрят его до конца или нет. Начинайте не с приветствия, а с крючка:

● "А вы знали, что 80% того, что вы считаете своими мыслями, на самом деле..."

● "Вот три вещи, которые я никогда не расскажу своим клиентам..."

● "Самый спорный совет, который я даю по поводу тревоги..."

Помните, что визуальная подача так же важна, как и содержание:

● Используйте контрастные цвета для выделения ключевых мыслей

● Применяйте принцип "правила третей" для компоновки кадра

● Вместо статичных фото используйте мини-переходы, создающие динамику

Вместо разрозненных сторис создавайте мини-сериалы, которые заставляют людей ждать продолжения:

● "Психологический разбор дня" с конкретной ситуацией из вашей жизни или новостей

● "7 дней — 7 когнитивных искажений" с разбором одного искажения каждый день

● "Утренние вопросы для самоанализа" — ежедневный вопрос для подписчиков

Можно беспрестанно бороться за идеальное качество видео и звука, выверенные формулировки и профессиональный вид. Но правда в том, что в сторис люди ищут не глянцевую картинку, а настоящего человека с экспертизой. Иногда видео с чуть дрожащей камерой, где вы искренне делитесь инсайтом, пришедшим к вам прямо в этот момент, сработает в десять раз лучше, чем идеально выстроенная речь.

Ваша уникальность как специалиста проявляется не в безупречности, а в вашем особом взгляде на мир и способности замечать то, что другие упускают. Именно этот взгляд и должен стать основой ваших сторис.

Устали бесконечно придумывать темы для сторис, которые не только привлекают клиентов, но и демонстрируют вашу экспертизу без заумных психологических терминов? Наше сообщество маркетологов, специализирующихся на продвижении психологов, поможет вам создать контент-стратегию для сторис, которая превратит ваши 15-секундные появления в мощный инструмент привлечения клиентов. С нами вы будете точно знать, о чем говорить в сторис каждый день, и как превратить мимолетные видео в стабильный поток запросов на консультации. Присоединяйтесь к нам в Telegram https://t.me/marketolog_psihologov или на сайте http://psymarketolo.ru/ — и пусть ваши сторис станут магнитом для тех, кому действительно нужна ваша помощь.