Движения глаз, исцеляющие душу👀

Будучи психологом все чаще сталкиваюсь с запросами по поводу стрессовых расстройств и тяжелых травм.

В качестве метода работы я выбрала и использую один из наиболее эффективных – EMDR (ДПДГ). Этот способ существует уже 35 лет, его автор – Фрэнсис Шапиро.

ДПДГ, а точнее, десенсибилизация психических травм с помощью движения глаз – высокоэффективный и быстрый способ исцеления от них. В одном исследовании 70% участников EMDR добились хороших результатов всего за 3 сеанса активного лечения (по сравнению с 29% участников длительной классической терапии), показатель отсева был ниже.

В галерее к посту – пояснение, как работает ДПДГ.

Исследования показывают, что ДПДГ может успешно использоваться, чтобы:

1 существенно снизить эмоциональная боль и интенсивность чувств

- отдельных травматических событий;

- вследствие супружеской неверности;

- сексуального насилия.

2 освободиться от фобий (например, страх публичных воспоминаний, змей и пауков, аэрофобия)

3 снизить повышенную тревожность

4 восстановить психику, пострадавшую вследствие нападения террористов, захвата заложников, террористического акта и военных действий

5 а также может успешно применяться в работе онлайн и с детьми (в т.ч. младенцами).

Я сама лично опробовала ДПДГ на себе и убедилась в его эффективности. Последние несколько лет страдала от аэрофобии: была тем самым человеком, который на взлёте сидит, вцепившись в ручки кресла, и не может дышать от ужаса и предчувствия надвигающихся панических атак. Проработала свою фобию полетов, и недавние два перелета прошли на ура, паники не было. Вообще.

Записаться ко мне на онлайн-сессию можно в директ. ДПДГ – новая глава в моей практике, как и перелет Москва-Стамбул-Цюрих.

Выход есть, и я могу помочь его найти!