Marat Hakimov

все выше действительно, если профиль на виси и рутубе свопадают, конечно..

На рублевке 100к с хобби это круто !
и виде то свежее, всего 15 дней...

Есть прикольные моменты, но как-то не вяжется "премиальный психолог с рублевки" и "онлайн-курсы"..

"Элитарность круга. Им важно быть среди «своих». Факт, что их психолог — дорогой и недоступный большинству, создает безопасное пространство. Они знают, что здесь не будет случайных людей из «другой реальности». Они платят за социальный фильтр, который ценой отсекает 99,9% населения."...

Блин, никак не получается представить , как именно олигархи косяками прут в онлайн-школяры..

Хотяяяяя... "есть многого такого, друг Горацио, что и не снилось нашим мудрецам". ...

Алексей , спасиб.
Интересный подход, но, кмк, не единственный..
Вспомнился рок-н-ролльщик от психологии Альберт Элис, один из двух основателей научно обоснованного подхода к психологии КПТ (в версии Эллиса это РЭПТ).
И он может дополнить методику от Хан Бён-Чхоль.

Если ключевая дерьмовина ВНУТРЕННИЙ САМОХЕЙТ = "современный человек устает не потому, что его кто-то давит извне, а потому что он научился давить на себя изнутри в режиме постоянной позитивности и достижений.",

то
мб, прямее (=эффективнее, раз уж мы на предпринимательском сайте) убрать этот ВНУТРЕННИЙ САМОПРЕСС ?.. "Осознанная скука" - это просто до инструмент.. Приём, к-й сам по себе может и не сработать...

Это уже лет 50+- делает Алик и его РЭПТ команда.. Помогают человеку откопаться от себя самого..

цитата:

корреспондент: Значит, у человечества есть надежда?

Альберт Эллис ( ему тут 88 лет) "Да. Я думаю, надежда определенно есть. Но есть три «обязательного условия», которые нас сдерживают: «Я должен преуспевать. Вы должны хорошо ко мне относиться. И мир должен быть легким». ..."
источник → https://www.psychologytoday.com/us/articles/200101/the-prince-of-reason#:~:text=Right%2C%20and%20that%20was%20one,that%20he%20hated%20his%20father.

К нашему случаю, кмк, подходит ограничение "я должен преуспевать".. И у Альберта получилось справиться самому и помочь другим (с кучей ошибок по пути, и , кмк, это норм..)..

Что получилось:
(из источника выше) "В 87 лет Эллис все еще читал лекции, писал и принимал более 70 клиентов в неделю — его постоянный поток энергии и бравады, казалось, был неудержим... "

из вики
"За свою жизнь Эллис успел опубликовать более 50 книг и около 500 статей[6], разработал методику диагностики иррациональных установок, основал институт и школу для детей с преподаванием основ РЭПТ, провёл множество лекций и семинаров, нашёл сторонников и последователей"

Что помогло Альберту?
Эпиктет ☺→ "Когда я начал разочаровываться в психоанализе, я перечитал философию и вспомнил конструктивистскую идею, предложенную Эпиктетом 2000 лет назад: «Людей беспокоят не события, которые с ними происходят, а то, как они их воспринимают». Я понял, как это применимо ко многим моим клиентам."

Прививка от гуризма: "не сотвори себе кумира" Свет клином на КПТ и Эллисе не сошелся, КПТ не единственный эффективный ход.. Просто инструмент..

И мб в данном случае , самопрессования он имеет шанс для кого-то сработать быстрее.. На сайте для предпринимателей подход "быстрее/эффективнее" мб интересным.. Сколько времени надо "скучать"? Некий период, пока самопресс не утухнет, или всю жизнь как зарядку для тела, так и разрядку для ума? Эллиса, еще до психологии стал бакалавром в сфере бизнеса, и т.о. стал заточен на эффективность → "Моя рационально-эмотивная поведенческая терапия (РЭПТ) была одной из немногих терапий, которая возникла отчасти или в значительной степени потому, что я хотел быть краткой и эффективной." (цитата по источнику выше).

з/ы в качестве ассиста, чтобы статья лучше срабатывала → кмк, не раскрыт механизм "как именно созерцание убирает негативные эффекты, за счёт чего".. Показалось, по цитате ниже, что именно оно ключевое, а "скука" лишь приём.... Значит, мб и другие приёмы.. Наверно) Могу ошибаться, конечно. Я ж просто чел, а не робот.)

"..Хан предлагает человеку иметь возможность созерцать. Созерцание возможно через глубокую скуку. ..."

Алексей, самые сливки, спасиб

Анастасия, спасиб.
удачи!

Интересно, почему именно эти 7 ?
И почему в списке нет книг младше 1972 года?

з/ы удачи вам в любом случае. Дело хорошее.

Спасибо, Алёна Александровна.

Слава ИИ!-)

Получается, среднестатистический самозанятый в 2025м ОТБИЛ ЧЕКОВ на сумму на 26 % ниже, чем годом ранее.

А что там мимо кассы происходит ?.. )