healthy lifestyle

Внимательно относитесь к покупкам

Старайтесь покупать товары местных производителей. Таким образом сокращается путь их перевозки, и, соответственно, количество транспортных выхлопов.

Выбирайте продукты с минимальным количеством упаковки (или без нее), либо не в пластике, если есть альтернатива.

👨‍⚖ Аргументы в пользу мифа

Сахар, содержащийся во фруктах, это тоже сахароза и фруктоза, то есть способствует набору веса, также как и обычный сахар.

Плохо спите? В конце статьи узнаете как легко засыпать 😁

Сегодня о том, что происходит с организмом, когда вы плохо спите.