Мухомор для мозга

Дисклеймер: я не рекомендую и не поощряю использованию мухомора и каких-либо других грибов, растительных соединений, БАДов и адаптогенов. Материал ниже разбирает базовые и основные принципы действующих веществ гриба мухомор и описывает научные материалы и результаты исследований. Статья несет исключительно научно-популярный, ознакомительный характер и не более того.

Особенность мухомора в частности, и других БАДов, грибов, адаптогенов прячется в своевременном использовании. Нет никакого смыла грузить в себя граммами тех или иных веществ, тем более делая это невпопад и питая скорее свою же тревожность и суетливость, а не уверенность и системность. Как действует большинство растительных добавок – читайте в материалах Нейромицелий. А про биологию мозга, пути к продуктивности и становлению лучшей версией себя – читайте на канале TRUE. Подписывайтесь на оба канала, чтобы держать под рукой полезный контент!

Все продуктивные и счастливые люди похожи. Все выгоревшие и тревожные люди – загнанны своими же мыслями. Вопрос в том, что именно в моей деятельности заставляет снова и снова совершать ошибки, и почему я не могу просто щелкнув пальцами избавиться от этого состояния? Потому, что такой человек годами целенаправленно разрушал гомеостаз организма.

Цифровой мир стал великим достижением человечества, и нашим же проклятием. Смартфон под рукой, смарт-часы на руке, телевизор/планшет на фоне и постоянное окружение новостной повесткой или развлекательным контентом, в которые протягивают нити рабочие уведомления… Всё это стало огромной невидимой рукой, которую по локоть запустили в наше сознание и ворочают нейроны так, чтобы максимизировать прибыль: меда-корпораций, политических сил, онлайн-магазинов…

Суть сложившегося цифрового мира в том, что его главная супер-сила – способность отвлекать внимание. Развлечение, запугивание, FOMO, СДВГ… Все это лишь следствия. Нет смысла бороться с ними в то время, как вся система находится в расшатанном состоянии.

Конечно, умные головы в рилсах и ютубе вещают о том, что это проблема дофамина. И отчасти так и есть. Два доктора нейробиологии наглядно показали и объяснили, как дофамин в мозге делает человека человеком, и что наша сила – это связывание своего личного опыта из прошлого, с видением будущего и активные действия здесь и сейчас, синхронизирующие все это воедино. Отвлечение и переключение сжигает дофамин. Но первичный импульс завязан совсем на другом нейромедиаторе.

Наш мозг стремиться к гомеостазу, так как на обслуживание мышления уходит несоразмерно больше энергии, если считать по принципу: количество питательных веществ на единицу массы ткани. Поэтому мы живем с такой прикольной штукой как привычки. Именно наши привычки помогают совершать действия изо дня в день, которые и помогают жить, и не требуют много энергии.

Мозг автоматически запускает те или иные привычки в ответ на поступаемые стимулы. Стало тревожно – развлеки себя, стало скучно – почитай новости, стало пусто – смотри сериал. Причем задачи СМИ, соцсетей, онлайн кинотеатров в том, чтобы выстроить абсолютно прозрачную, системную и максимально гладкую дорожку между: я захотел – я заплатил – я получил. А наше внимание стало ключевой валютой.

И за переключение мозга, за волшебный «щелчок» как раз и отвечает система, поддерживающая баланс гамма-аминомасляной кислоты (ГАМКа) и глутамата. Чем больше глутамата, тех легче нам «крутить мысли в голове», но тем проще и быстрее мы переключаемся на внешние раздражители. ГАМК же помогает удерживать внутренний фокус на том, что интересно именно нам самим, как личностям.

Мухомор для мозга полезен балансом мусцимола и иботеновой кислоты. Микродозинг мухоморами подает мусцимол на ГАМК-рецепторы. За счет чего снижается сила внешних стимулов, и человеку проще удерживать фокус на том, что интересует его самого. Не поддаваясь на внешние манипуляции.

Как и писал в начале статьи, действие добавок и БАДов очень, ОЧЕНЬ сильно опосредовано особенностями работы мозга. В частности, мозг каждого человека защищен такой структурой как гематоэнцефалический барьер. Он и не пропускает львиную долю БАДов в мозг, и ГАМК в том числе.

Мухомор же веками коэволюционировал вместе с насекомыми и животными. И выживали именно те грибы, которые эффективно гасили чувство голода у животных и мешали им дальше поедать гриб. Сама же нервная система, если мы говорим про нейромедиаторы и рецепторы, очень схожая как у животных, так и у людей. А мусцимол мухомора прицельно бьет по ГАМК рецепторам, тем самым подавляя «способность отвлекаться на стимулы».

Человек намного больше мелких травоядных, а наша нервная система устроена намного сложнее. Также, термическая обработка мухомора создает условия, в которых иботеновая кислота, которой в сыром мухоморе содержится огромное количество, декарбоксилируется, и становится тем же мусцимолом. Который легко проходит ГЭБ и связывается с ГАМК рецепторами.

Микродозинг мухоморами питает ГАМК рецепторы и за счет этого поведение человека терпит небольшую коррекцию. В первую очередь – внешние раздражители перестают действовать с прежней силой. И это касается всех спонтанных желаний: от импульсивной проверки новостей до острого желания закурить.

Начинают проявляться глубинные мотивы, мысли и желания. Все то, что годами подавливал в себе, боялся признаться или заострить на этом взгляд. Это не плохо, не хорошо, это скорее как начало понимания того, что внутри тебя скрыт более глубокий потенциал, чем казалось ранее.

Если мы говорим про микродозинг, то влияние микродозинга мухоморами на человека будет чем-то схожим по интенсивности с влиянием кружки кофе. Только не в плане бодрости и тревоги, а в плане «обретения контроля над своими мыслями» и направлению этих мыслей в единое русло.

Только микродозинг и только там, где он разрешен. Увеличение дозы будет вести к побочкам, и вредить организму, но никак не помогать. И стоит совмещать его именно с прицельными видами деятельности. То есть использовать микродозинг не «просто потому, что о нем прочитал», а для реализации конкретных задач.

Как действует большинство растительных добавок – читайте в материалах Нейромицелий. А про биологию мозга, пути к продуктивности и становлению лучшей версией себя – читайте на канале TRUE. Подписывайтесь на оба канала, чтобы держать под рукой полезный контент!