Sport Training

Рекомендую всем, как новичкам, так и опытным спортсменам🤗

Для усложнения данные упражнения можно выполнять с резиной или в тренажерном зале в кроссовере🔥

Почему так важно иметь правильную осанку?

Техника упражнений - это основа. Если хочешь построить тело и при этом сохранить и даже улучшить своё здоровье, то Вы просто обязаны уметь делать любые движения правильно.

Техника упражнений - это основа. Если хочешь построить тело и при этом сохранить и даже улучшить своё здоровье, то Вы просто обязаны уметь делать любые движения правильно.

Это✅:

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ КАК В ЗАЛЕ, ТАК И ОНЛАЙН! Если не хватает времени на занятия в зале или работаете на дому, или Вы мамочка в декрете, или часто в командировках, то ОНЛАЙН — тренировки прекрасный вариант для Вас!

мы основываемся на правильной технике выполнения упражнений, разбираем как работаю наши мышцы, что происходит с организмом, е…