Боли в коленях и суставах: простые способы помочь организму

Разбираемся, как восстановить подвижность и справиться с неприятными диагнозами.

Каждый день колени проделывают колоссальную работу — сгибаясь и разгибаясь сотни раз, они выдерживают нагрузку веса всего тела, смягчают удары при ходьбе и беге. Поэтому неудивительно, что этот надежный механизм со временем дает сбой.

Привет. Меня зовут Артем Дзигуненко. Я — владелец бренда БАДов с авторскими рецептурами «ЗЕЛЬЕВАР». Я много лет увлекаюсь темой здоровья и медицины, и особенно меня интересуют травы, добавки и то, как они влияют на организм. Предлагаю разобраться с болью в коленях: что сделать и какие меры можно предпринять.

Иногда кажется, будто колени решили устроить забастовку и объявляют нам настоящую войну болью и дискомфортом. Почему так бывает и откуда берутся проблемы?

Травмировать колени можно по-разному и с разными последствиями.

Эта болезнь похожа на автомобиль, двигатель которого долго эксплуатировали без должного ухода. Постепенно защитный слой хряща истончается, и поверхности костей начинают царапать друг друга. Сначала суставы слегка «поскрипывают», потом начинают хрустеть, а в итоге больно становится ходить даже на небольшие расстояния.

Это заболевание вызывает воспаление внутри сустава. Колено опухает, краснеет и болит даже ночью, когда вроде бы никаких нагрузок нет.

Вокруг каждого крупного сустава есть «помощники», которые обеспечивают его нормальную работу. Бурсы – это маленькие мешочки с жидкостью, которые предотвращают трение между костями, мышцами и сухожилиями. Но иногда они сами воспаляются и опухают, принося сильную боль и ограничение подвижности ноги.

Повреждение сухожилий возникает, если регулярно нагружать тело однотипными действиями. Тогда сухожилие раздражается и начинается тендинит — появляется постоянная тянущая боль, которая мешает нормальной активности.

Состояние, когда кости постепенно теряют плотность и становятся похожими на старые веточки дерева — сухими и ломкими. Даже небольшая нагрузка способна привести к перелому, а последствия бывают тяжелыми.

Для борьбы с болью и воспалением в коленях используют целый арсенал методов, среди которых важное место занимают физиотерапевтические процедуры.

Физиотерапия действует глубоко и точечно, проникая прямо внутрь тканей и стимулируя восстановление клеток, улучшение кровотока и устранение воспалительных процессов. В зависимости от заболевания и требуемого эффекта назначаются следующие процедуры:

Важно: при наличии гноя или активного воспаления использовать тепловую физиотерапию строго запрещено. Дело в том, что тепло усиливает кровообращение, что может спровоцировать распространение инфекции. В таком случае врач назначит антибиотики перед началом любых процедур.

Универсального лекарства для суставов не существует — то, что помогает при одном заболевании, может быть бесполезно или вредно при другом. Поэтому самостоятельно выбирать медикаменты опасно.

Давайте рассмотрим основные группы лекарств, используемых при заболеваниях суставов.

Помните, лекарство должно назначаться врачом после тщательной диагностики.

Проблемы с суставами — штука коварная, и решить их одними таблетками сложно. Правильное питание и полезные добавки могут стать отличной поддержкой для организма, помогая восстановлению и предупреждая дальнейшие повреждения.

При артрозе наиболее эффективны:

Для больных артритом интересны растительные экстракты с противовоспалительным действием:

Особое внимание уделяем витаминам и минералам, необходимым для поддержания костной ткани:

БАДы — замечательные помощники, но они бессильны там, где произошли серьезные изменения структуры сустава. Например, при тяжелых переломах, сильном воспалении или позднем артрозе с полным износом хряща необходимо серьезное медицинское вмешательство, вплоть до операции по замене сустава.

Правильно подобранное питание и качественные добавки поддержат здоровье суставов, улучшат самочувствие и позволят дольше оставаться активными. Для здоровых коленей и суставов компания «Зельевар» разработала препарат Хондорол. Это добавка позволяет:

👉Берегите здоровье и наполняйтесь витаминами вместе с ZELЬEVAR!

🦾😎Подписывайтесь на Telegram-канал, ВК и заходите на сайт. Там больше подробной информации о добавках и их действии на организм.