Техника благодарности

Бывает так, что поставил себе цели, но вместо целевых действий, прокрастинируешь, залипаешь в соц.сетях, если у тебя возникала такая ситуация, то этот пост для тебя

С помощью благодарности мы решаем этот вопрос, во время практики мозг понимает что у вас уже есть стабильность в жизни и перестанет включать режим экономии, в котором нету места концентрации

Все гениальное - просто!

Я для себя принял 2 варианта благодарности

1) Утром по списку, там в основном такие пункты как родители, жизнь, мышление, возможности и т.п.

2) В моменте - когда происходит что-то интересное и приятное я благодарю, только кого?...

Вы можете использовать в этой роли Бога, высшие силы, себя и т.д. не важен объект, важно действие☝

Если тебе откликается и ты хочешь наконец раскрыть свою социальность и получать удовольствие я разберу твою ситуацию и подскажу в чем конкретно у тебя затык, что тебе мешает, пиши мне "+" t me/stone_tg и получи РАЗБОР