Что мешает самореализации

В пирамиде потребностей Абрахама Маслоу самореализация и самоактуализация стоят на самой вершине.

При этом иногда человеку сложно самореализоваться, даже если он знает, в чем бы он мог и хотел проявить себя.

Почему так происходит:

Причина № 1. Потребность в безопасности.

Самореализация требует от человека готовности к новому опыту, идеям, а значит к изменениям и ошибкам, и к потерям.

Люди, которые выбирают безопасность и защищенность, вопреки своим желаниям в реализации себя, при этом испытывают внутренний конфликт. Они все меньше “занимают места”, менее активны, жизнь становится скучной, словно застойной.

Появляются неудовлетворенность, апатия, отчуждение, депрессия и цинизм.

Причина № 2. Резкие изменения.

Общественные и личные изменения, потрясения могут вызвать отказ от реализации призвания и ценностей, или их смену.

В такие моменты иногда теряется смысл жизни.

Негативные последствия как в примере выше, или постановка в новых условиях новых целей, поиск новых смыслов, новых способов самореализации.

Такими потрясениями чаще становятся: смерть близкого человека, увольнение, потеря статуса, расставание.

Причина № 3. Требования общества.

Культура, среда, семья, в которых живет человек, могут и способствовать, и препятствовать реализации талантов.

Культура может быть подавляющей в отношении самореализации человека или поддерживать ее.

Считается, что здоровая личность сопротивляется чрезмерному окультуриванию, отстаивает собственную уникальность, участвует в преобразовании среды.

Причина № 4. Низкая самооценка.

Низкая самооценка не помогает в достижении целей, не дает даже глазочком посмотреть в сторону мечты, услышать шепот желания, приводит к сравнению себя с другими.

Человек с низкой самооценкой откажется от защиты проекта на людях, не подойдет к понравившемуся человеку, послушается авторитета.

Появляются депрессия, тревожность, угнетенность, социальные фобии, появляется псевдоактивность, а также употребление всяких веществ и совершение действий, которые временно дают забытье.

Причина № 5. Чрезмерно высокая самооценка, а на самом деле компенсация заниженной.

Если человек превозносит себя при успехе, то он будет принижать себя при любой неудаче еще больше.

Часто такие люди озабочены тем, одобрят ли окружающие, что подумают, что скажут.

И даже если человек создает впечатление такого прекрасного, успешного, прокаченного, то в глубине души знает, что у него есть изъяны.

Тогда чувствует себя ненастоящим, а значит внутри снова уничижает себя.

Но чтобы скрыть это снова и снова играет на публику, чтобы доказать, что он хороший и успешный. Получается вечный контроль за собой, чтобы не облажаться. Никакого права на ошибку.

В такой ситуации остановиться и спросить себя “а чего Я хочу?” - это что-то из области фантастики, какое тут призвание.

Все это приведет к депрессии, отчаянию, стыду, вине и чувству никчемности, нетерпимости к другим людям, а также действиям в ущерб себе, но чтоб репутация не пострадала.

При всех сложностях самореализация делает человека увереннее, жизнь осмысленнее.

Какие-то сложности люди преодолевают самостоятельно. В чем-то может помочь психолог: справиться с тревожностью, депрессией, изменить отношение к каким-то вещам.

Запись ко мне на консультацию через ТГ @kulakova_ulia.