Откуда брать энергию? Секрет моего «внутреннего ребенка»
Откуда брать энергию? Секрет моего «внутреннего ребенка»
В прошлом посте я спросил, знакомо ли вам состояние выгорания. Один из инструментов - сегодня продолжу рассказывать об открытии, которое перевернуло всё
Я начал работать с психологом. И я сделал неожиданное открытие. Оказалось, что энергию нельзя «взять». Её можно только ПОЛУЧИТЬ. Мы нашли мощный инструмент - разбудить Руслана-ребенка
Тот самый взрослый и прагматичный Руслан, который строит бизнес и несет ответственность, — он мог только расходовать энергию. Выяснилось, что начиная с 4го класса я стал постепенно запирать маленького Руслана
Кто он — мой спрятанный «я»?
Добрый, любопытный пацан, который верил в чудеса и относился к миру с горящими глазами. Но в детстве, чтобы не быть слабым, ему пришлось надеть маску прагматичности. И спрятаться глубоко внутри 🥸 Появился предусмотрительный, прагматичный - он уберегает от ошибок, но не дает столько энергии, как маленький Руслан
Работая с психологом, мы разрешили «маленькому Руслану» снова быть собой. Не стесняться своих увлечений. Иногда дурачиться. И вот что удивительное — именно в эти моменты ко мне возвращалась энергия!
Интересный парадокс: чтобы быть сильным взрослым, нужно разрешить себе быть немножко ребенком
А вы находили своего «внутреннего ребенка»? Или до сих пор держите его в чулане?