Психолог Валерия Афанасьева

+17
с 2023

Помогаю узнать себя, повысить уверенность в себе, создать и поддерживать классные отношения. Вывожу из жо🍑, привожу к пониманию себя и к лучшей жизни.

9 подписчиков
0 подписок
Ожидания от мужчины: есть ли шанс получить то, что хочешь?

Вступая в отношения, мы часто чего-то ждем от партнера. Каким он будет, как будет проявлять себя по отношению к нам, как вести, что говорить, каким образом поддерживать, заботиться и так далее. Надеясь, что партнер магическим образом догадается, мы часто недоумеваем - почему я не получаю того, на что рассчитывала изначально?

1

Слышали выражения типа «Она ему как мамка» или «Она себе папочку нашла»? Уверена, что не раз.
Речь идет о том, из каких позиций люди взаимодействуют в отношениях (в психологии это называется эго-состояния).
Минутка теории, чтобы дальше было всё понятно 🤓

Таких эго-состояний у нас три – родитель, ребенок, взрослый. В любой момент на…

3
Борьба с прокрастинацией

Прокрастинация – это, простыми словами, откладывание важных дел на потом.

Как отстоять границы

Опишу 4 ситуации, в которые попадают большинство моих клиентов и не знают, как в них действовать.

1

В предыдущей статье мы разобрались, что за самозванец и с чем его едят, увидели мысли тех самых "самозванцев" и проявления. Ее можно прочитать по ссылке "Синдром самозванца - это не про меня"

А…

2

Так думают многие, зная об этом феномене только поверхностно.

Синдром самозванца
11