Елена Семёнова

✅ЕСЛИ ВЫ "НЕ ЛЮБИТЕ" ЛЮДЕЙ, то это не всегда психическое отклонение Все люди хотят популярности. Кто-то в большей степени, кто-то в меньшей. Если у человека нет серьезных психических проблем, типа шизофрении и др., то он хочет внимания других людей. Все хотят быть нужными, любимыми, полезными, чтобы их хвалили. Это нормально. Единственное, что…

✅ЕСЛИ ВАС НЕ УСТРАИВАЕТ ВАША ЖИЗНЬ, то пересмотрите свои принципы Жизнью людей руководят установки в мозге (программы, правила, привычки, принципы, взгляды, мнения, суждения). Все они копятся в мозге с самого рождения. Они бывают рациональными - помогающими жить и развиваться (я всё могу, умею, у меня всё получится, я самостоятельная и ответствен…

Переписка с психологом. Чат-консультация Переписка происходит в мессенджерах по вашему выбору: VK, Viber, WhatsApp, e-mail в течение нескольких часов с 8:00 до 15:00 по московскому времени в будние дни и субботу. В одну сессию входит: знакомство, выявление запроса, беседа, выяснение причин появления проблемы, первые рекомендации по выходу из сло…

🆘⁉️Как справиться с потерей близкого человека, если ничего не интересует и апатия. ✅Это нормальная реакция организма и мозга, в частности, на изменения в жизни. Мозг не может в одночасье изменить свои рельсы. Много лет он старательно придумывал механизмы, чтобы потом работать на автомате и не тратить энергию. И сейчас ему приходится переучиваться…

😭Плакать нужно в меру Выплакаться разово после полученого стресса - это хорошо. Но, когда слёзы регулярные, то это говорит о том, что есть проблема, но человек не знает, как её решить и выбирает слёзы, как единственный выход из сложившейся ситуации. Так сказать, слёзы бессилия. Этим слезам, как правило, предшествуют негативные мысли, целая верен…

Непослушные дети. При чём здесь детская смартфонозависимость и изобилие?

В недалёком 2007 году в офисе, где работала я и, примерно, тридцать моих коллег, появился новый сотрудник. Он особо не торопился вливаться в коллектив, общался со всеми по необходимости, так сказать, ради самого производственного процесса. Он постоянно что-то читал на св…

🗣️Если вас часто обижают другие люди, то важно понять:

1. Люди "вываливают" на вас то, чем сами "богаты". Поэтому вам решать: принимать это или нет, реагировать или нет, давать обратную связь или игнорировать.

🫶На вопрос: "Кого вы любите больше всего?", большинство отвечают: "Маму " или "Ребёнка ", и третий популярный вариант - "Партнёра".

А ведь правильный ответ: "Себя, конечно ".

В зависимости от зависимости

Ч2 Интернет - зависимость

Можно ли помочь человеку справиться с синдром раздражённого кишечника, если он отказывается идти к психологу?

Я уже упоминала в одной из своих книг об СРК, что у всех людей, страдающих этим недугом, много общего: эмоциональная или материальная зависимость от близкого человека, низкая самооценка, мнительность, тревожность, вера в волшебную таб…

В зависимости от зависимости

Ч1 Алкоголизм

Похвали себя сам. Откуда берётся здоровая самооценка?

Вы давно себя хвалили? Нет, серьёзно, не оправдывали, не защищали, не оборонялись, не жалели, а именно хвалили. Вот прям с осознанием того, что вы самый лучший человек на свете и таких больше нет и не будет.