Быть с параноиком. Как?
«А зачем с таким быть?» - это самый популярный комментарий к публиациям о выстраивании отношений с представителями типов личности.
Поэтому считаю своим долгом напомнить, что...
- не бывает хороших или плохих структур
- не бывает людей без структуры личности
- характерные черты могут проявляться сильно или быть почти незаметными
Для того, чтобы общаться с людьми, нет необходимости составлять их психологический портрет. Но если в отношениях возникают трудности, может быть полезно проанализировать типологию, поискать в ней истоки проблем и пути их устранения.
Итак, как выстроить отношения с "параноиком" так, чтобы помочь ему раскрыться и не навредить себе?
- проявите спокойствие в отношении агрессивных выпадов. Параноик защищается, потому что ему страшно. Это не про вас. Дышите глубже, не принимайте на свой счет
- позаботьтесь о границах в отношениях: не разрешайте обижать вас и не перебарщивайте с вниманием к партнеру, чтобы он не заподозрил вас в преследовании
- постарейтесь не высказывать вслух неутешительных прогнозов о будущем, избегайте параноидных высказываний, озвучивания страхов, поддерживайте проявление доверия и выражение эмоций.
- следите за своими реакциями на истории, которые "параноик" вам рассказывает, и чувства, которые он при вас испытывает, принимайте их такими, какие они есть, но не поддерживайте их в рассуждениях о заговорах, преследовании, нелюбви со стороны окружающих
- если критикуете "параноика", постарайтесь делать это максимально аккуратно, не переходя на личности и не опускаясь до оскорблений. Это важно для всех, но для представленной параноидной структуры - особенно.
Начать дискуссию