Как за одну сессию эмоционально отвязаться от человека, даже если ты каждый день видишь его на работе

Моя клиентка влюбилась в коллегу на фоне депрессивных переживаний. Сначала все было хорошо, мужчина проявлял внимание. Потом что-то пошло не так и общение перешло в дружеское

Все бы ничего, но каждый день приходится встречаться на работе. 8 месяцев эти встречи вызывают напряжение и переживания. Сложно сосредоточиться на рабочих процессах, не получается нормально отдыхать и заниматься собой. Все время мысли об этом мужчине

В какой-то момент, “возлюбленный” перешел в режим “молчанки”, манипулируя клиенткой. Тогда девушка окончательно поняла, что так больше нельзя и пришла ко мне в работу с запросом эмоционально отвязаться от этого человека

В ЭОТ есть специальная методика возврата эмоциональных инвестиций. Через нее мы выявили, что девушка хотела добиться отношений как цели, “поставить галочку”. Кроме того, мужчина отчасти напоминал ей отца, который в детстве не давал достаточно любви дочке. Поэтому во взрослом состоянии клиентка эмоционально привязалась к человеку

✔ Мы проработали в терапии эти моменты и некоторые другие, касающиеся напряжения от достигаторства и синдрома спасателя (когда забываешь про себя и всем вокруг пытаешься помочь)

Через некоторое время девушка написала мне, что пересеклась с ним на работе и осталась совершенно спокойна. Все наладилось 🕊

Отзыв читайте в прикрепленной картинке

Больше постов про эмоциональную зависимость в моем основном телеграм канале. Подписывайтесь по ссылке https://t.me/+XZRGmqiAf2AwZGYy