НЕТ ДЕНЕГ НА ПСИХОЛОГА

Понимаешь что надо сходить на консультацию, но возможности нет, могу дать несколько БЕСПЛАТНЫХ советов:

- прочти несколько книг по психологии;

- если есть машина, включай песни веселые, но такие, чтобы знал текст и когда едешь за рулем пой во весь голос вместе с певцом;

- начни говорить о своей проблеме вслух: коллегам, друзьям ( мы привыкли и нас воспитывали всё держать в себе, но сейчас оно не работает, значит необходимо другой подход);

- меньше смотри на себя в зеркале (всегда когда смотришь находишь изъян оно тебе надо???);

- проси помощи