КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ?
Важно знать, какие витамины хорошо сочетаются между собой и дают эффект, в разы превышающий эффект от приема их по отдельности. Это синергия, когда 2+2=10, а не 4. При этом, есть антагонисты, которые нарушают усвоение друг друга. Разберем основные из них⬇
РАННЯЯ СЕДИНА - ЭТО ГЕНЕТИКА?
«У моей мамы в 32 уже была седина и у меня по наследству.»
МИНИ ДИАГНОСТИКА «Нужен ли вам детокс?»
Начнем с нарушения детоксикации в клетке ⬇
3 СИМПТОМА, КОТОРЫЕ ВЫ СЧИТАЕТЕ НОРМОЙ:
1. Зябкость, вы плохо переносите холод - стоит обратить внимание на дефицит йода в организме.
МАГНИЙ В ДЕФИЦИТЕ У 100% ЛЮДЕЙ НА ПЛАНЕТЕ
А ведь он участвует в более чем 300 процессах в организме, в том числе в синтезе белков и детоксикации. От него зависит работа нервной, сердечно-сосудистой, гормональной, иммунной и костно-мышечной систем.