КАК ПОМОЧЬ БЛИЗКОМУ, ЕСЛИ ОН НЕ ХОЧЕТ (ОТВЕТ НА ПИСЬМО)

"Здравствуйте, хочу задать вам вопрос: можно ли как-то помочь человеку, если он сам не желает ?

В нашей семье такая ситуация сложилась: брат пришёл с СВО, у него ранения (осколочные) и контузия.

Мы живём втроём: мама, я и брат. Раньше он был спокойный, рассудительный, работал, помогал маме по дому и всё было хорошо.

Сейчас это будто другой человек, мы его не узнаём: нервный, издерганный, орёт, по ночам не спит, много курит, а самое плохое- стал выпивать. Это очень беспокоит нас с мамой, мы его упрашиваем, просим показаться специалистам, но он только ещё больше злится.

Я очень люблю своего брата, хочется, чтобы у него всё было благополучно.

Можно ли помочь ему наладить мирную жизнь?

Заранее благодарю за ответ! "

Вам придётся стать ему аналитиком, если хотите положительных измерений, это очень не просто, но поскольку стоит такая цель - то давайте пробовать.

Сегодня я отвечаю на вопрос, который волнует немало людей: ваш близкий уничтожает свою жизнь, но сам ничего делать не хочет, чтобы помочь себе, как быть? Можете ли вы повлиять на него?

В основном это зависит от того, насколько нарушена психика родного человека, есть действительно проблемы, при которых имеющиеся в данное время методы- бессильны.

Но психология сейчас так стремительно развивается, что многим точно удаётся посодействовать.

Если вы хотите влиять на людей, вам придётся научиться видеть их внутренний мир!

Человек исцеляет свои травмы рядом с тем, кто его ПОНИМАЕТ!!!

Давайте попытаемся прояснить, что происходит с вашим братом.

У него по всем признакам -ПТСР, я думаю, вы это знаете ( подробнее читайте в статье https://vk.com/wall755923011_173)

Это означает, что его психика сейчас фрагментирована, она не целая.

Допустим, её можно сравнить с решетом- вы льёте туда воду, а она вытекает.

Так и здесь: вы с мамой его просите, просите, а всё мимо, он не слышит вас.

Таким, каким ваш брат был раньше, он уже никогда не будет, ему пришлось слишком много пройти: он видел смерть своих товарищей, сам был ранен, по сути на краю жизни, а подобное, увы, не забывается.

Поэтому ему придётся отгоревывать себя того, покладистого,добродушного, который остался в прошлом. Только тогда появятся силы принять новую реальность. (Да и вам с мамой тоже).

ПТСР характеризуется тем, что человек как бы "застывает" в этом состоянии, в своих мыслях он всё ещё там, на фронте, среди рвущихся снарядов и пуль.

"Переключиться" на мирную жизнь у него не получается, поскольку вся энергия уходит, как вода в дыры в решете, её хватает только на то, чтобы более-менее поддерживать психику, не скатившись в психоз.

Во время сна, когда тело расслабляется, а психические защиты ослабевают, приходят кошмары. Это отголоски тех страшных событий, зашифрованные в виде каких-то образов и символов, прорывающиеся в сознание и напоминая о пережитом.

При ПТСР часто снятся отдельные части тела, расчленёнка, погони, убийства, тёмные мрачные пространства...

Поэтому налаживание сна- одна из первостепенных задач для выздоровления!

В идеале необходимо обратиться к психиатру, который пропишет препараты, чтобы пройти острую фазу и поработать с психологом.

Но, к сожалению, пока ваш брат не готов принимать помощь.

Курение, алкоголь-это про зависимость: есть сильное напряжение в теле и он пытается его как-то снять.

Поскольку психических сил явно не достаточно, он не хочет обращаться к специалистам.

Ваш брат ведь осознаёт, что придётся говорить о прожитом, об СВО, а на это сейчас нет сил и он пытается забыться способом, который доступен- алкоголем.

Теперь проанализируем те чувства, что его переполняют, это :

-гнев, ярость, злость на то, что с ним произошло;

-вина и стыд за то, что выжил, что не справляется со своим тяжёлым состоянием, доставляет вам с мамой неприятности;

-бессилие от того, что невозможно всё исправить и где-то поступить по-другому...

- несправедливость, что ему пришлось так много пережить;

-безысходность и неверие в будущее...

Все эти состояния проживаются практически одновременно!

Представьте себе действующий огнедышащий вулкан, готовый в любой момент рвануть- вот примерно то же самое происходит в душе вашего брата.

И главный вопрос: что со всем этим делать?

Как я писала в начале, вам придётся стать ему аналитиком:

1.нужно называть чувство, которое доминирует в настоящий момент времени;

2. описывать, что происходит в его внутреннем мире;

Допустим, вы пишите, что просите его сходить к врачу, а он злится, кричит.

Говорите ему примерно так:

"Ты сейчас злишься на меня, потому, что я прошу тебя сходить к врачу ( не приготовила чай, настаиваю на своём, сказала не то...) ".

"Это вызывает ярость, когда не можешь просить о помощи".

"Как же тебе обидно, что пришлось пережить столько боли, как это всё несправедливо ".

" Возможно, тебе настолько невыносимо тяжело, что хочется выпить и забыть обо всём "

"Ты сейчас гневаешься из-за того, что нет сил это всё забыть и жить дальше спокойно и расслабленно, как раньше. "

"Вероятно ты чувствуешь себя виноватым, что выжил и теперь в безопасности, когда многие из твоих друзей погибли, или тяжело ранены".

" Может, тебе стыдно, что пока не получается справиться с последствиями контузии, и тебе кажется,что помочь этому невозможно".

Ваша задача- соединять брата с тяжёлыми ощущениями внутри, таким образом они станут более выносимыми.

Важен также и тон голоса- он должен быть мягким, принимающим. Основное чувство, которому следует уделить наибольшее внимание- ярость!

При ПТСР она направляется вовнутрь человека, поэтому он себя разрушает ( зависимости), её необходимо "выпустить".

Когда вы будете называть её, она станет проявленной, а следовательно и слабее по силе. Тогда, возможно, он почувствует в себе готовность обратиться к специалистам.

Не нужно давить на брата, давать советы и указания, они в данном случае не сработают.

Пробуйте те интерпретации, которые я вам написала и наблюдайте, что с ним будет происходить.

Также нужно держать в голове мысль: любые изменения- это время, не ждите быстрый результат, понадобится говорить много-много раз, прежде, чем получите отклик.

Ещё хочу обратить ваше внимание, что вам нужно позаботиться и о себе, ведь вы тоже тратите существенные усилия, чтобы помочь брату.

Вовремя восстанавливайте силы, они не безграничны: спите, делайте гимнастику, гуляйте и хорошо, если вы сами пойдете в личный анализ, где сможете разобраться с тревогой, которая вас переполняет.

Надеюсь, я ответила на вопрос, буду благодарна за обратную связь!