Эликсира молодости нет - есть причина старения…
Не путайте острое воспаление с хроническим!
Анна Нутрициолог Миллионеров
с 2023
Я – Анна Зайончковская — нутрициолог звездных предпринимателей и не только⭐ Со мной восстанавливают здоровье и энергию, растут в доходах и даже находят любовь
3 подписчика
0 подписок
Чем короче - тем полезнее
И я сейчас не про длину 🍌
«Люблю - не могу пройти мимо» – говорят мне подопечные про чипсы, когда я, в начале программы, анализирую их рацион
Потом мы получаем результаты анализов и УЗИ брюшной полости - и у всех «любителей чипсов» одна и та же картина:
Нет смысла сдавать анализ на витамин С - мы в постоянном дефиците
Хоть и витамин С часто встречается в продуктах питания – он так быстро разрушается, что накопить его невозможно😕
Все знают, чтобы зарабатывать больше, нужно больше энергии, верно?
То есть - надо качественно восстанавливать ресурс, регулярно заниматься спортом и соблюдать другие здоровые привычки…
Раздражительность, нарушение сна и аппетита — все это симптомы дефицитного состояния!
Что это значит и чем это опасно?
Любишь чай? Полюби и витамины!
Какая связь между этим?
Часто пропускаете завтрак?
А может вообще не хотите есть по утрам?
Полезные жиры в первую очередь НАТУРАЛЬНЫЕ
Их содержат:
Почему не огурцы?🥒
В современном питании мы рассматриваем овощи больше как источник клетчатки, чем источник витаминных веществ (конечно если сразу с грядки: то можно застать некоторые витамины в плоде)
3 ОШИБКИ ПРИ ПРИЕМЕ БАД❗
Подробнее об этих ошибках написала у себя в нельзяграме @anna.chemist в актуальном БАД🤍
🥲 «Снижена энергия, нет сил, тяжело по утрам вставать»
- частые запросы ко мне, как к нутрициологу