«Спасти рядового Иванова»
В нашем обществе «быть эгоистом, думать только о себе» - не хорошо, «быть меркантильным, говорить о деньгах» - не принято, «хвалить самого себя, гордиться достижениями» - не скромно.
А вот «жертвовать своими интересами ради других» - почетно, а «быть безотказным» - по-человечески.
Но ведь все совсем наоборот… должно быть!
Вы наверняка знаете людей, которые:
⁃ покупают качественные и красивые вещи только «на выход» или «для работы»;
⁃ часто находят себе какое-либо дело, даже если хотят отдохнуть;
⁃ обесценивают свои действия и результаты и зацикливаются на этом;
⁃ берут дополнительную нагрузку, чаще всего бесплатно, даже если завалены работой по уши;
⁃ считают, что без их помощи и участия друзья, близкие, клиенты «не справятся и просто пропадут».
Ну что, узнали кого-то? Кто этот герой? Ваш родственник, коллега, супруг? Или, быть может, это ВЫ?
А ведь есть даже специальный термин для этого: «синдром Спасателя». Под ним ученые и психологи подразумевают поведение, которое является следствием гипертрофированного желания чувствовать себя нужным.
И этим «недугом» страдает чуть ли не каждый второй в нашей стране!
Потому что с детства нам вколачивают в голову:
⁃ нужно делиться с другими детьми в песочнице, иначе некрасиво будет;
⁃ вот выучишь стихотворение/ уберешь в комнате/ сдашь экзамен - тогда только будешь достойна похвалы;
⁃ чтобы что-то получить, нужно сперва это заслужить/заработать/потерпеть.
И в итоге мы видим сотни тысяч людей, которые став «взрослыми», стремятся без конца проигрывать все тот же свой привычный «детский сценарий»:
⁃ стараются выполнять условия других, чтобы стать ценными, ведь «такие как есть» по их мнению они никому не нужны;
⁃ откладывают все важное и нужное для себя на потом или и вовсе никогда не делают, ведь «первым делом надо хорошо потрудится, а отдыхать потом будем»;
⁃ продолжают соглашаться на низкую оплату труда, переработки и ведение проблемных клиентов за три копейки, ведь именно без них эти люди непременно «пойдут пО миру».
Они не понимают, что таким образом не только НЕ помогают, но больше даже вредят другим (и себе в том числе), поощряя их беспомощность и несостоятельность. А движет Спасателями боязнь глубокого одиночества и страх быть отвергнутым.
И что в таком случае делать, если не хвататься за голову?
Нужно планомерно перепрошивать свое мировоззрение:
⁃ тренироваться расслабляться и замечать свои достижения и успехи без обесценивающей самоиронии;
⁃ соблюдать свои личные границы с помощью постановки четких правил и последствий за их нарушение;
⁃ перестать сливать свой ресурс другим, делая за них их работу, оплачивая чужие долги или вкладывая свои средства в их «развитие».
Если хотите быть по-настоящему счастливы - вам стоит осознать, что вы ценны просто по факту своего существования.
А для этого вам нужно научиться опираться на «твердое», развернуть весь фокус внимания с извне на себя, свои таланты, свои желания, свои достижения.
Только наполнив себя до краев, искренне и щедро можно давать действительно что-то ценное в этот мир и изменять его к лучшему.
Начните с себя дорогие. Вы этого заслуживаете!
Хотите больше узнать о том, как эксперту легко выйти на стабильный миллион в месяц онлайн без раскрученных сетей и личного бренда? Подписывайтесь на мой телеграм-канал по ссылке ниже.