Введение: Почему 87% людей чувствуют себя "разряженными" к 30 годам?
Современный человек просыпается уставшим, проводит день в тумане, а вечером падает на диван с чувством опустошения. Знакомо? Вы не одиноки: по данным исследований института здоровья, более 83% городских жителей страдают от хронической усталости, а 67% регулярно испытывают "мозговой…