«Как перестать зависеть от чужого мнения? 3 закона неуязвимой самооценки»

«СТОП! Если вы когда-либо смотрели на чужой успех и думали:

— "Я не ту жизнь выбрал..." —

Знайте: это НЕ ваша неудача. Это провал вашей САМООЦЕНКИ.

Сейчас расскажу историю, которая перевернёт ваше представление о себе.

И дам 3 закона, как это исправить. Поехали!»

Привет. Сегодня хочу рассказать о трёх важных вещах про вашу самооценку. Как она формируется? Как вообще работает? И заодно расскажу одну интересную историю.

Некоторые люди путают самооценку с самоуверенностью, но на самом деле всё происходит совсем по-другому.

Сейчас расскажу историю. Про одного человека, который случайно увидел ролик на YouTube-канале успешного человека. Ко мне пришёл за советом... Роман, говорит, что делать? Его звали... Макс. Максим. Говорит: "Роман, такая ситуация — у меня упала самооценка, я демотивирован, не знаю, как дальше двигаться".

Я спрашиваю: "Что случилось?"

Он: "Я посмотрел один ролик на YouTube... про успешного пилота Андрея, который управлял большим "Боингом". Видео называется: "Как пилот Андрей покоряет женские сердца".

Включаем это видео. Андрей там приветствует экипаж, говорит: "Привет, это мой первый самостоятельный полёт без инструктора!" Молодой парень — красивый, харизматичный, подтянутый, в белой рубашке с короткими рукавами, мышцы, бейджик, тёмно-синие брюки пилота... Красавец! Все ему аплодируют.

Видео набрало миллионы просмотров за день.

И мой знакомый говорит: "Роман, я занимаюсь своим проектом, работаю на себя, у меня коучинг, мотивация, разъезжаю по городам... А посмотрел на это видео и думаю: может, я не ту жизнь выбрал? Я мечтал быть пилотом! Люблю путешествия, люблю летать в страны — на Бали, в сказочные места... Видеть эти бархатные облака, землю с высоты. Быстро перемещаться по миру. Мне это нравится — быстрая доставка, мгновенно попадаешь в экзотику. Особенно если живёшь в Москве или Петербурге — прилетаешь, а там другая погода, как переключатель. Это волшебство!"

И он завидовать начал: "Мне уже 52, я тренер по мотивации... А может, я не то предназначение взял? Может, надо было стать пилотом, как Андрей — красивым, спортивным... У них же зарплата огромная — 800 тысяч, даже больше миллиона! Они могут жить в любой стране: сделал несколько рейсов — и живешь на Бали или в Китае. Самолётом можно бесплатно домой слетать, в отпуск на пару дней... Потом обратно. Шикарно! Не нужна физическая работа, есть время на спортзал, пляж... Успешная жизнь!"

Говорит: "Роман, меня это демотивировало. Я тут своё дело тяну, а тут — такой успех..."

Что я ему сказал?

Скорее всего, у тебя заниженная самооценка. Тебе нужно внешнее вдохновение, как многим людям, которые зависят от толпы, коуч-групп, подпитки извне. У таких людей самооценка низкая — потому что, когда фокус теряется, они "сдуваются".

Самое главное: твоя самооценка зависит от того, как ты сам к себе относишься, а не от мнения других.

Многие блогеры бросают, если у них мало лайков — они ждут одобрения толпы. Но это путь в никуда.

Я ему сказал: "Максим, даже если у тебя высокая самооценка, но она основана на сравнении — тебе конец. Потому что всегда найдётся кто-то круче, сильнее, успешнее. И ты перестанешь быть "царём" в своих глазах."

Он ответил: "Почти понял, но не совсем."

Три важных вещи о самооценке:

1. Самооценка не может прийти от других людей. Она должна сформироваться внутри. Неважно, что вам говорят — если вы недовольны своим выбором, ваша уверенность пошатнётся.

2. Люди с высокой самооценкой не сравнивают себя с другими.

Если вы гордитесь, что вы самый накачанный в зале — это временно. Найдётся кто-то сильнее. Зачем вам это?

3. Выбирайте источник самооценки.

Если она зависит от комплиментов и сравнений — она не вечна.

Настоящая самооценка — когда ты делаешь то, что считаешь правильным. Соревнуешься с собой, совершаешь поступки, которые уважаешь. Тогда растёт уважение к себе — и самооценка.

Запомните: самооценка — это то, как вы видите себя БЕЗ мнения окружающих.

t.me

Роман Нагорянский | ГОЛОС ХАРИЗМЫ