Первое менархе у дочки-готовы ли вы?

Как подготовить девочку к первой менструации? На мои консультации регулярно приходят мамы с дочками 9-10 лет, и в разговоре выясняется, что мама испытывает некий дискомфорт говоря на определенные темы, и хотела бы, чтобы врач объяснил девочке, что такое менструация, что делать, и как это повлияет на её дальнейшую жизнь. Безусловно, врач максимально понятно все расскажет, но всё же для ребенка более комфортно, если бы мама сама всё объяснила в благоприятной обстановке. И чтобы разговор прошел максимально полезно, в этой статье я обозначу основные моменты, на которые необходимо обратить внимание.

В каком именно возрасте начать говорить на тему менструации, особо не регламентировано. С раннего возраста лучше говорить с ребенком достаточно открыто, начиная разговор, согласно возрасту, с обобщенных фраз, переходя постепенно к более конкретным, чтобы ребенок не испытывал стыда или недопонимания и относился к своему телу и изменениям происходящим с ним, как к естественным процессам. Средний возраст первой менструации приходится на 11-12 лет. Но его диапазон может значительно разниться. Поэтому следите за изменениями, происходящими с вашим ребенком: рост молочных желез, появление волос на лобке и подмышками - это те самые признаки, которые указывают на начало полового созревания, а значит ждем в скором будущем и первые менструации.

Итак, выбираем или создаем благоприятную и доверительную обстановку и начинаем разговор.

Что же важно рассказать девочке:

- менструация - это не кровотечение, а абсолютно нормальный ежемесячный процесс, который происходит у всех девушек и женщин и означает, что девочка стала девушкой, и теперь у неё появилась способность к рождению ребенка;

- расскажите об особенностях строения женских половых органов - матки и яичников, ежемесячно в которых будет созревать яйцеклетка;- когда девочка вырастет, благодаря созреванию яйцеклетки у неё появится возможность родить ребенка, но пока она растет, организм будет ежемесячно тренироваться;

- если яйцеклетка не встретилась со сперматозоидом, то начинается отторжение слизистой матки и она выходит в виде менструации;

- объясните девочке особенности гигиены во время менструации, какие прокладки существуют, как правильно ими пользоваться, как часто их необходимо менять, а также как их утилизировать;

- покажите девочке, какое приложение для телефона используете вы и посоветуйте ей его скачать на телефон. Объясните важность контроля регулярности менструаций.

Когда дебют менструации состоится, объясните, на что девочке стоит обратить внимание и посоветоваться с вами. Например: длительность менструации свыше 7-8 дней или отсутствие менструации свыше 35 дней; девочка испытывает боль или предобморочные состояния; менструации очень обильные, это симптомы, которые нужно обсудить с врачом. А также обязательно затроньте тему контрацепции, не считайте дочку слишком маленькой для подобных тем. Не пугайте девочку фразами – детство закончилось; твоя жизнь изменится. Пусть для неё этот период пройдет мягко и благоприятно.