Влияние позитивного мышления на психическое здоровье

Так уж мы устроены, что видим только то, что хотим видеть. Настраивая себя на негатив, ничего больше мы просто не увидем. Тем более, что осень и зима явно не самые благоприятные времена года. Наше мышление - это то, как мы воспринимаем мир вокруг себя. И зарядившись весенним солнцем, я буду глаголить - почему нужно выбрать именно позитивное мышление?

Начнем по порядку. Позитивное мышление включает в себя мысленную установку, при которой мы ожидаем положительный итог. Мы не даем негативным мыслям одурманить свою голову. У нас в голове есть, так сказать, "жизненная батарейка" - это наши надежды и вдохновение. Но ресурс не бесконечный, и рано или поздно наступает уныние. Но, благо, у нас есть "зарядка" - фишка, которая не тратит эмоциональный ресурс, но и заряжает ее. Для использования нужна лишь одна вещь - правильно настроенные мысли. В то время как негативное мышление работает как зарядка, где "+" и "-" не правильно соединены - разряжают батарею. Хочу процитировать некоторых известных личностей на этот счет:

"Жизнь слишком важна, чтобы просто выживать. Живите с энтузиазмом, страстью, вдохновением." - Опра Уинфри.

Счастье - это не цель, а образ жизни." - Людвиг Витгенштейн.

"Счастье не зависит от внешних обстоятельств, а от нашего внутреннего состояния." - Дейл Карнеги.

Мне прямо запала в душу первая цитата "Опра Уинфри". Ведь правда, сколько там той жизни. Нету никакой гарантии, что мы проживем до конца дня. Я не настраиваю на мысли "мы все умрем", просто хочу сказать, что нужно жить настоящей жизнью, и понять слово "настоящей" можно по-разному. Тем более, что на улице столь красивая и теплая весна. Человек без цели не может полноценно жить. Ведь цель - это путь, и только когда мы идем по этому пути, что-то чувствуем. Сейчас многие заняты тем, что пытаются что-то кому-то доказать. И, как показывает опыт, люди забываются, а цели уходят на второй план. "Мечты на орбите, они не забыты" - цитирую песню "Финала не будет". И правда, финала не будет для нас. Финал - это когда мы будем лежать в гробу. А сейчас нас всех ждет свой путь, и никогда не поздно что-то начинать!

Всех благ!