Обида — это то чувство, которое часто оказывается глубоко внутри нас и мешает полностью раскрыть свой потенциал. Но почему так происходит? Важно понимать, что обида не возникает на пустом месте и не оставляет нас просто так. Она формирует невидимый фильтр, через который мы оцениваем окружающий мир.
Представьте, что вы носите очки, которые окрашивают…
Дневник нейрокоуча
с 2024
Меня зовут Екатерина, я нейрокоуч
0 подписчиков
0 подписок
🌱 Что вообще такое эта внутренняя опора?
Внутренняя опора — это когда ты не просто "держишься", а реально на что-то внутри себя можешь опереться. Такой себе внутренний супергеройский костюм, который не видно, но который помогает быть крутым и уверенным в любых ситуациях. Наша энергия, ресурсы, уверенность — всё это там. А если этих ресурсов не хват…
Давайте разберёмся, что такое самооценка и самоценность или внутренняя опора. С самооценкой мы, кажется, уже на «ты» — это то самое состояние, когда вы чувствуете себя то прекрасным, то ужасным, в зависимости от того, что о вас сказали окружающие. Например, кто-то сказал вам, что вы невероятно хороши, и вы сразу выросли на три метра в собственных г…
Всем привет! Меня зовут Екатерина Ефремова, и я ваш дружелюбный нейрокоуч, коуч ICI и просто отличный психолог. Добро пожаловать на мой канал, где мы будем весело и информативно разбираться в том, как устроен наш мозг — эта невероятная машина, часто работающая без инструкции!
Здесь вы узнаете, как наладить контакт между вашим сердцем и душой, чтобы…