«Как перестать тратиться на эмоциях? Психология эмоциональных покупок.»

«Как перестать тратиться на эмоциях? Психология эмоциональных покупок.» Бывало такое, что идёшь в торговый центр за продуктами — а возвращаешься с кучей пакетов, в которых много ненужного? 🛍 Знакомо? ⠀ Это и есть эмоциональные покупки. Мы совершаем их не потому, что нам что-то действительно нужно, а чтобы почувствовать себя лучше — хоть на пару минут. Почему так происходит? – Злость, усталость, тревога, чувство голода или просто скука — эти эмоции толкают нас искать лёгкий способ получить удовольствие. – Магазины и маркетинг только подливают масла в огонь: скидки, яркие витрины, акции «только сегодня!» или «2 по цене 1» — всё это провоцирует нас принимать быстрые и необдуманные решения. Что делать, чтобы прекратить этот эмоциональный шопинг и сохранить деньги для настоящих целей? ‼Я подготовила для Вас полезные рекомендации: 1. Прежде чем купить - остановись на секунду и подумай, что ты сейчас чувствуешь? Какая эмоция толкает тебя к покупке — грусть, злость, усталость? 2. Возьми паузу. Отложи товар на время. Часто, это "очень нужное" уже не кажется таким «важным». 3. Задай себе вопрос: “Для чего мне это?” Не "зачем?" (логика обойдёт этот вопрос), а именно “для чего?” Для радости? Для снятия стресса? Осознай мотив. 4.Прислушайся к своим ощущениям. Не стоит идти за продуктами в момент, когда ты испытываешь чувство голода, так ты рискуешь накупить больше, чем планировал.🛒 5. Найди другой способ поддержать себя если чувствуешь что устал и не хватает внимания. Послушай музыку, прогуляйся , позвони другу, выпей кофе — пусть это будет приятная забота о себе, а не импульсивная трата. Помни: твои чувства и эмоции заслуживают заботы, но не через очередной пакетик из магазина. Хочешь узнать больше полезных советов и рекомендаций? Ставьте 🔥 и подписывайся на мой канал! Будем вместе разбираться Напишите в комментариях: Что откликнулось? Что хотелось бы узнать? Что разберем в следующий раз? Всем осознанных покупок! #психологияфинансов #психологияотношений #контрольрасходов #семейныйбюджет #блогпсихолога #финансы