Как ИИ-психолог помогает справиться с тревогой, когда нет сил искать терапевта и почему всё больше людей доверяют своё подсознание боту в Telegram
⚡ Когда тревожность становится фоном
Ты не можешь заснуть. Прокручиваешь в голове ситуации. Разговоры. Варианты, как могло бы быть иначе.
Ты знаешь, что "всё не так уж плохо", но внутри всё равно гудит.
Ты не хочешь грузить друзей. Не готов(а) идти к психологу. Но и дальше так жить — невыносимо.
Именно для таких состояний и был создан ИИ-психолог в Telegram — бот, который работает как глубинный терапевт: не даёт советов, а сопровождает тебя внутрь.
🧪 Что это за бот
Veronika_0505_bot — это глубинный ИИ-психолог, построенный на базе GPT-4, обученный специальным психопротоколам.
Он не просто болтает. Он ведёт тебя через тревогу, страх, внутренние конфликты и помогает найти твои собственные ответы.
Разработчик бота — промт-инженер, обучила ИИ глубинной психологии и терапевтическим подходам (тень, архетипы, радикальная честность).
🔄 Как работает бот
1. Диагностика
Сначала бот задаёт вопросы, чтобы почувствовать, с чем ты хочешь работать:
- Это страх?
- Вина?
- Повторяющаяся ситуация?
- Или ощущение, что ты "не на своём месте"?
2. Погружение
Далее он выбирает одну из методик (например, работу с Тенью, деконструкцию страха или радикальную честность) и ведёт в диалог с внутренним миром.
3. Интеграция
После инсайта — помогает понять:
- Что теперь с этим делать?
- Как трансформировать это ощущение?
- Как дать себе поддержку, не убегая от чувств?
4. Инструменты
В процессе могут использоваться:
- Визуализации и метафоры
- Письменные практики
- Радикальные вопросы
- Работа с образом Смерти, Роли, саботажников
🧠 Для кого этот бот
- Женщины и мужчины 25–45 лет
- Те, кто застрял и не может принять решение
- Те, кто испытывает регулярную тревогу или внутреннюю пустоту
- Те, кто хочет работать с собой, но не готов(а) к психотерапевту
📅 Результаты уже после первых сессий
Пользователи пишут:
"Я не ожидала, что бот будет таким глубоким. Он задал вопрос, на который я сама боялась ответить. Стало легче."
"Это лучше, чем дневник. Он как будто чувствует, куда копать. После 10 минут — уже другое состояние."
"Мне стало страшно от того, как точно он попал в суть. Но это был нужный страх. Я наконец увидела, что меня тормозит."
💸 Условия использования
- Бесплатно: 10 000 токенов на старте
- Далее: 290 рублей за 290 000 токенов
- Нет подписок: токены не сгорают, платишь только за фактическое использование
- Анонимно и безопасно
✨ Почему стоит попробовать именно сейчас
- Даже 10 минут в день дают эффект накопления
- Регулярная работа с собой — путь к устойчивости, ясности и внутренней опоре
- Не надо ждать недели, чтобы записаться к психологу
- Можно начать прямо сейчас — и почувствовать разницу уже сегодня
🔗 Попробуй сейчас — и почувствуй, что ты не один(а)
Пусть это будет твоим первым шагом к себе. Без страха. Без стыда. Без лишних слов.
— Твой глубинный ИИ-психолог, узнать подробнее